ズバリ晴れの予報です

石垣市では６月１日から段階的ではありますが観光客の受け入れを再開しました。

５月３１日石垣市発表　是非ご一読下さい

ようこそ！石垣島へ！＜観光客の皆様へのお願い＞　

石垣市独自の緊急事態宣言は６月１日に解除されました。

各観光施設・景勝地も６月１日から閉鎖解除です。

石垣島から周辺の島々への高速船は減便態勢が継続中です。

石垣市作成のチラシが２種出ておりますのでご覧下さい。

今朝の石垣島は山の方にモヤがかかっていますが晴れています。

最低気温は２８.１度の熱帯夜で現在は２９度台。

南南東５メートルの風が吹いていて

南側の窓を開けていると風が良く入って涼しいです。

最近は熱が何とか３７度未満に下がってきて

（元々３６度２分位かそれ以下だと調子が良くて３６度６分位になると調子が悪くなってくる）

何よりも呼吸器症状である痰が出なくなってきたので、

３月８日に足底腱膜筋を損傷して以来３か月振りにラン＆ウォークに出ました。

久し振りに身体をまともに動かすのでストレッチは念入りにして４時半頃にマスクをして出発。

ゆっくり２キロ歩いて、ポテポテとゆっくり２キロ走って、ゆっくり２.６キロ歩きましたが、足底腱膜筋が痛くなる事はありませんでした。

負傷以来ウチにいる事が殆んどで、だいぶ体力が落ちたのを感じたので徐々に体力回復を目指します。

体温は３６.４度→３７.１度（帰宅直後）→３６.８度で痰は出ませんが、

帰宅後４０分以上してからの脈拍が８０前後と普段の６０前後かそれ以下よりかはだいぶ多かったです（血圧は正常）

折りを見てセルフマッサージしながら今日も油断せずの様子見生活です。

今日はズバリ晴れの予報が出ています。

予想最高気温は３２度の真夏日となっています。