石垣島は今朝も良く晴れています。
最低気温は27.1度の熱帯夜で、現在は29度くらい。
北東寄り3メートルの風が吹いています。
相変わらず台風前の時の様な風は続いています。
フィリピンの東にある熱帯低気圧は少し北上しましたが、相変わらず熱帯低気圧のままです。
今日は4時半前からのラン＆ウォーク。
坂道も少し走りました。
今朝は途中ストレッチを交えながら
6㎞のランニングと2.28㎞のウォーキング。
汗ビッショリになりました。
今日は晴れで朝晩曇り、所により昼前まで雨の予報が出ています。
予想最高気温は32度の真夏日。
陽射しがキツイので日焼け･熱中症に十分ご注意下さい。