雲が多いですが晴れています

今朝の石垣島は雲が多いですが晴れています。

最低気温は26.7度の熱帯夜で、現在は29度台。

東北東3メートルの風が吹いています。

今朝は5時前からのラン＆ウォーク。

少し脚が痛くなりました。

あまり無理せず5㎞のランニングと3㎞のウォーキング。

途中ストレッチもしました。

今日は曇り時々晴れ、所により朝から昼過ぎ雨で雷を伴うという予報が出ています。

予想最高気温は31度の真夏日。

外遊びの際は日焼け･熱中症にご注意下さい。