次女を出産から産後1年半ですが、
かれこれ長女出産を含めると5年程、体重が元に戻らないんですね😂
元々は155cm／45kg
だったのが今は54kg😂
今年の1月は57kgくらいありました‼️
不意に撮られた写真でこれはまずいと思ってダイエットを意識し始めて半年で3kg減
これでダイエットと言っていいのか？
って感じなんですが…笑
YouTubeでピラティスとかヨガを見様見真似でやってみたり、
食事も最近は腹八分ぐらいにしてみたり、
負担にならないようにゆるくやっていたら
少し体重を落とすことができたんです！
全くびくともしない体重が少しずつですが減ってこの調子で行けば望みはあるのでは？
と思い始めています💪
カロリミットを飲むでいると糖と脂肪の吸収を抑えてくれるので、
体重が増えにくくなってます、確実に👍
1年後には産前の体重に戻れるようになれればなと‼️
地道にやっていこうと思います🙌🏻
