【振替でジム活、尽き果てた】

さて、週が明け月曜

でも月末、月初じゃない第２週なので、やや落ち着いた感じの週の始まりでした。

で、本来は安定の休足日である、月曜。

でも、明日は妙典シマワークをお休みするので、振替出勤(笑)という事で、昨日同様地元のこちらへ

（過去の写真です。今日は単に撮り忘れました）

●Ｋ西船橋／スタジオ２

20:15～21:15

テクニカルエアロ

鈴木省吾ＩＲ

２日続けて、Ｋ西船橋の２スタへ。

久し振りに、月曜ひろみちＩＱテクに参戦

調べると、ひろみちＩＱテクは8/31(土)のＫ市川以来で、約２ヶ月半振りになります。

月曜のここは何と7/29以来で、３ヶ月半振り…

って、月曜のジム活自体が7/29以来とか

（祝日等の、昼間を除く）

やっぱり、月曜は安定の休足日な訳ですな

今日は兼ねてからＫのヲトコ先生の開拓に努めている(笑)ジム友が、出てみようかな～、というレッスンに、保護者としてご同行を

ここは、振替出勤(笑)には持ってこいです

でも、着いたのは10分前

急いでインすると、列には喜久蔵さんことＨさんや、ぶぅーさんもいらっしゃるぞ

ロッカーへ。着替えていると隣にＴ岡さんが

かなり久し振りの、ご一緒です

「省吾さん、かなり久し振りなんですよー

」

Ｔ岡さんも、３ヶ月振りだとか。

すると、ひろみち先生がお出ましに

ご挨拶して、先にスタジオへ向かいます。

あらっ、ワカメ姐さんが先でしたか

とりあえず保護者として、予め色々な事前情報の提供に努める事にします

今日は、お初のひろみちＩＱテクを、存分にお楽しみ下さいませ

という事で、レッスン。

数え忘れましたが、いつも通り15人位かな

メンバーさんも、見覚えのある方ばかりです。

とりあえず、津田沼（金曜シマテク）でご一緒するおばちゃんの後ろに、ポジです。

あらー、ワカメ姐さんは、ぶぅーさん～喜久蔵さんラインの後ろですね。大丈夫かな

さて、淡々としたアップも終わり、メインに。

１ブロック目、ボックスチャチャ、から早速ターンしながらカールキック

いきなり、強度を上げに掛かります

動きは、その後横向きになったり面を替えて行くのですが、王道系でまずまず易し目。

でも、ＩＱテクは強度が高いのだ

仕事の疲れが重なり、１で既にバテ気味

２ブロック目、いきなりアームズが付きます。

うわ、きっちり８Ｃ付くじゃないか

アームズダメ男なので、適当に流す事にしましたが、意外と動きに合って少しは出来ました

しかし、このブロックの後半も、カールターン連発からのツイストターン、キックチャチャ…

おじさんはもう疲れ切ってしまいました

水休憩時に喜久蔵さんに聞くと、１、２はやっぱり前にやったコリオの様です。確かここは、基本１ブロックずつ押し出しの筈ですからね。

そして、バテバテの状態で３ブロック目。

ここも、アームズが絡みますねー

そして、手を差し出して引くところで、

「ゲッツ、にならない様に～

」

とか笑いを取ってますが、私はもう意識朦朧

シャッセビハ、からのクルクル絡み、もう一杯いっぱいです

お通し。今日は通常～Ｃ／Ｈ～右スタートまで。

最後に２回、正面で通して終了。

何とか完走しましたが、もうヘトヘトでした

終了後、ワカメ姐さんとぶぅーさん

姐さん、それなりに楽しめたのかな

ああ、ヨカッタ、ヨカッタ

でも、あまりの疲れに風呂場ではぐったり

これぞ、尽き果てたって奴ですかね。

なので、大至急カラダにエネルギー補給を。

見事、復活～

これで、明日は心置きなく休足出来そうです

11/11の出来ごと