【月末の土曜の定番】

昨日は夕方から咳が止まらなくなりまして。

しかも、悪寒が…

どうやら、風邪をひいてしまったらしい

なので、フル残した事もあり、ジム活は取り止めてそのまま帰宅

更に夜は食欲が全く無く、ヨーグルトだけ食べて、薬を飲んで就寝

ブログも、お休みしました。

なので、久々の休肝日にもなりました

すると

朝、咳は止まってるし、悪寒も収まってる。

どうやら、投薬の効果覿面だった模様

軽くぼーっとしてますが、かなりの復活

という事で、今日は２月の最終土曜。

月仕上げ(と思われるこの)レッスンも、今日が仕上げ週のはず

という事で、朝からこちらへ

●Ｒ幕張／第１スタジオ

11:35～12:25

エアロ５０

ＭｅｇＩＲ

そうです、スポーツクラブ＆スパです。

今日は風呂でゆっくりしたいし丁度良い

到着は、20分前。

ところが、到着に合わせて再度体温が上がって来てしまった様でして…

でも、来てしまったからそのまま突入

筋トレをやる余裕もなく、スタジオへの列に早々に並びます。

う～、寒い～

熱が上がって来たのは、間違いなさそう

しかも、先生がなかなか現れず、５、６分前になってからようやく、インです。

ポジはいつも通り、入口に近い左手後方。

今日は、幾分空いている様に感じます

さて、レッスン。

先生今日はアップから、いきなりミテミテ振りを発揮していて、最初ほとんど喋らず

すると、あろうことか尿意が

Ｍｅｇ先生、最初の水休憩まで半分の25分とか平気で続けちゃうので、ヤバい～

と、やはりシングル、シングル、ダーブールの終了後(笑)そのまま冒頭の動きに突入

グレープヴァイン、フロントクロス、バッククロスからのマンボ、シャッセ…

なるほど、確かに初めてのコリオだ

でも、メンバーさんは無難に付いて行ってるから、やっぱり仕上げ週なんだろうな

ワンテンポ遅れて、キャッチして行きます。

すると、ストレッチからの水休憩に。

トイレへ、ダーッシュ～

無事済ませましたが、スタジオに戻ったらもう始まってしまっておりました

その後、バッククロス以降が後ろ向きに

この辺りの動きが、私は好きなんだなあ

ダブルニー、ヒールチャチャ、ターン、

ダブルニー、ヒールチャチャ、ターン、

と左右やって、クルクルコリオ突入

確かにあまり難しくは無いのですが、動きがとても自分好みで面白いのです

ただ、今日はどうも体調が悪い

なので、オプションクルクルに挑戦したものの、結局今日はデフォルトでやる事に。

アドオンで、多分計64Ｃ位だったかな。

とてもスッキリ仕上がったコリオで、十分満喫させて頂きました

先生にハイタッチ♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

今日も楽しいレッスン有難うございました。

唯一悔い残るのは、体調が今一つだった事。

Ｒの券は、このレッスンのために大量買いしちゃったから、来週も来ようかな～

その後ストレッチしていても、寒気を感じたので、早々にスパへ。

露天は寒いので、内風呂でゆったり～

気持ち良過ぎて、出るに出られず。

…し、しまった

気付いたら、湯船に40分以上も浸かってしまったじゃないか

なので、ポカポカ寒気は無くなったものの、体温はうなぎ上りに

家に帰って、途中で買ったコンビニ弁当

を食べてから、風邪薬を服用

激しい眠気に襲われ、お昼寝を

無理はいけないので、ジム活は以上で終了。

今日はゆっくり過ごして、体調回復に努めたいと思います

2/22-23の出来ごと