【プレミアムフライデーの定番(笑)】

昨日、相当飲み過ぎたらしいんです

ところが帰宅後、無意識に鎮痛剤を飲んでいたので、２日酔いで頭が痛くなる事もなく…

でも、身体には良くないですよね

そんな今日は２月のプレミアムフライデー♪

まだ２３日なんですけどね

今月も、プレミアムフライデーはこちらへ

①Ｔ小岩／Ａスタジオ

19:20～20:10

エアロ２

森山誠子ＩＲ

そう、プレミアムフライデーに合わせて、各スポーツクラブでは色々な企画があります。

Ｔでは、

という事で、本日も先月同様コイツを活用する事に

本日もジム友熱帯魚

さんにお世話になり、小岩でナイスオンする事にしましたm(__)m

さて、熱帯魚

さんと打合せの上、Ｔ小岩には40分前に到着。ただ、手続きは今日の方がちょっと手間取ったな～

しかも「体験」じゃないのに初心者マークを付けられそうになるし

まあでも、何とか無事入館しました

時間はまだたくさんあるので、ストレッチエリアで暫くストレッチしながら、熱帯魚

さんと近況を色々と。１ヶ月振りですから

「私、熱帯魚

から、今は『レミパン』に落ち着いたのよー

」

えっ、フライパンなんですかぁ～

わかりました。これからは『レミパンさん』と呼ぶ事にしますねー

後は、私の近況の話も。主にＴＡＴＹ先生の話題に。レミパンさんはお忙しいのでなかなか出られなそうですが、機会があれば是非

超絶楽しいですからね～

という事で、話しながらスタジオへ

入口にせーこ先生

ちょっと驚いた顔で、

「おっ、久し振り～

」

どーも、ご無沙汰しておりましたm(__)m

今日は後列が一杯なので、中段のレミパンさんの斜め後ろにポジ。でも、空いてるなぁ

「今日は空いてるね。プレミアムフライデーだからかな

」

えっ、そうなんですかねー

という訳で、20人前後の入りでスタート。

１ブロック目、前半、歩く～歩く～…これは後半、予想通りシャッセやクルクルに発展

何だろう、１ヶ月振りなのに楽々キャッチ

金曜小岩は、こんなに易しかったか

と思ったら、何と左終わりじゃないか

そして、２ブロック目は何と右終わり

いつの間にか、面替えが４面になってる

いつもは、前後の２面までだったのですが…

そう言う事だったのねー

さすがにエアロ２なのでＣ／Ｈ迄はやらず。

ベースの動きはしっかりキャッチ出来てるので、面替えにも十分対応出来ました

ただ、そこそこ強度があったので、爆汗でクタクタになって、終了でした

いやー、楽しませて下さいました

さて、今日はガッツリ動くぞと覚悟して来たので、次のステップにも参戦です

②Ｔ小岩／Ａスタジオ

20:20～21:10

ステップ２

森山誠子ＩＲ

いつもはエアロだけで帰るのですが、今日はステップまでの２本建てに挑みます

せーこ先生の小岩のステップは、２回目。

他に川口でのヴァーティカルに１回出てるので、計３回目になります。

レミパンさんから、

「折角だから、２本やった方がいいよ

」

と言われる前から、決めてました

するとイン時、せーこ先生がビックリして、

「おっ

(ステップも)やるのかー」

お手柔らかに、お願い致しますね

勿論ステップダメ男なので、後方にポジ。

うむ、エアロよりも格段に混んでいます

先生の足元、あまり見えないじゃないか

という事で、斜め前のレミパンさんを頼りに踏む事にします

ヴァーティカルではなく、通常通り横置きだったので、ちょっと安心。

もちろんReebok台ですが、変な事に、慣れてるのでこちらの方が好きなんです

さて、ステップも50分２ブロック。

１ブロック目…皆さん、キャッチが早い

しかも、微妙に癖のあるコリオに苦戦

でも、何とほぼキャッチ＆リリースに成功

先生の「ナイスオン」コールも連発です

ただ、２ブロック目の後半のふわっ、タッチ

タッチ…の辺りから、さっぱり

体力も尽きて来たので、休み休みモードに

先生をガン見しながら、習得を試みます

うわ、やっぱり難しいや

でもパーツ毎には動けるので、半年前の初参戦の時よりは、遥かに出来がよろしい

とりあえず動ける所はしっかり動いて、完走致しました～

終了後、せーこ先生に、

「今日、頑張ってたじゃない

」

わーい、褒められた～

「また、ステップも来てねー

」

はーい。どうも、有難うございました

いやー、近場で十分楽しめました

Ｔは券も持っているので、来月でも機を見て土曜川口にでも行きますかね

以上で、プレミアムフライデーのジム活はスッキリ終了ヽ(*´▽)ノ♪

久し振りの人工温泉で温まってから、退出する時にばったりレミパンさんと一緒に

「喉乾いたわよねぇ、乾杯しようよ」

という事になりまして。

楽しいジム活は、楽しく乾杯して締め括りとなりました

すると

駅に行くと、電車が止まっている

次の電車は、まだ亀戸に停まってるらしい。

暫く来そうになかったので、下の売店へ…

追加投入、しちゃったー

ああ、明日は久々にＣ柏のＴＡＴＹ先生で、朝早いと言うのに…

でも、今月も楽しいプレミアムフライデーのジム活でございました

2/23の出来ごと