どうも、くろすけです
お久しぶりです！！！！！！2日に一度と言ったのですがまあまあ忘れてましたね。これからはもっと投稿できるように1週間に一度とかに期間を縮小しようかなあと考えたりしてます。すいませんでした。
さて話は変わりますが。
たまに他の方のブログを見て感じたんです。
他の方々は私のようにたらたら長くかいてないな、と。
結構簡潔に読むやすく書いていていいなと思ったので、これからは私も簡潔にしていこうかなと思います！
(書くのが面倒にならないためでもある)
本題に入りますか
最近、美容に目覚めまして。
色々と調べてるんです。栄養学だったりいろんな人の経験談だったりマッサージだったり。でもいきなりぜんぶやるのはむずいなと思って、4週間周期で色々やっていこうかなと考えております！
今のところ考えておることとして
栄養学、睡眠時間の最適化、食事制限、マッサージ、筋肉量、姿勢、ボトックス、
etc...(その他いろうろという意味)
それを経過観察であげていこうかなと思ってます
実際もう始めていることがありまして。
「肌断食」
というんですが、
Youtubeのとある方が紹介しておられまして。
ちょうど暇だしあんまり外にも出ないしやってみよと思って始めています！
今は1日目ですね。
さてこの肌断食。どんなものかというと、
化粧水などのスキンケアをやめることなんです...！！
いやこれ聞いた時めっちゃびっくりしました。
えまじ？？？？え？？？それで肌良くなる？？？
と。
スキンケア等をやめることで元の肌に戻し、うるおいを外から与えないことで肌が元から持つ、肌に潤いを保つ機能を復活させれるらしいです。母親に言ったらうさんくさいと言われました。そこは私の説明力がないからですかね。
まあやったこともないのに否定するのは信条に反するので騙されてやってみようかなと思い始めてみた所存です。何日かあけて経過報告していこうかな。
私の肌はどうなるのか。楽しみですね。私も楽しみです。すごく良くなったら布教したいな。私には姉がいるんですが、姉も肌荒れに悩んでいて、私が実験体になることでその悩みを解消する助けになれればいいなと思ってます。姉からも胡散臭いって言われたけど。いいもん、1人でやるもん、、、
肌断食の後は栄養計算でもしようかなと思ってます。気分によるけど。
ジムとかも行ってみたいんですけど、やっぱ子供のうちに筋肉固めちゃうと身長とか伸びないらしいんで、大人になってからかなとか思ったり思わなかったり
とりあえず1日目。
結構いい。ちょっと前体育祭だったからかな。運動って美容にいいんだあぐらいです。
ニキビはまあちょいちょい肌は乾燥してる。
なんか肌断食は2、3日目がやばいと聞いたので辛抱強くまとっと。
※ちなみに絶対2週間以内でやめます。これは絶対。紹介してた人も言ってた。限界らしいですねそこが。
閲覧ありがとうございました。これからも上記みたいな書き方で少しの投稿するかも。
それでは。