先日、学生時代からの友人からLINEがありました。
どうって事の無い内容でやり取りをしていたのですが、何故かいきなり私を攻めだして何故怒られているのか分からず、色々と宥めたのですがダメでしばらく連絡をしない様にしました
この様な体験がある方は結構いるのではないかな？と思いその様な方へ安心して欲しく今ブログを書いてます。
仲の良い知人や友人が理不尽にキレる・・身に覚えがある事でしたらご自分で解決すれば良いかと思いますが、そうでは無い場合は多くの場合は鬱病等のメンタルヘルスを抱えている場合が多くあります
私の友人もきっと私が書いた文章を全て否定的にとらえて私を責めたのでしょう。
また、メンタルカウンセラー的に考えますと人は自分に劣等感がある事を指摘されると怒ると言われてます。
あまり具体的に書くと友人が特定されてしまうかもなの書きませんが、お料理の事についてのやり取りでしたので、ひょっとして料理でコンプレックスがあったのかな？と感じてます。
理不尽に怒られたりしても、自分が悪いと思わないで、ひょっとしたら相手は病気かも？と思う事も愛情です
すっかり夏ですね・・！
今回は緩く生きる事について書きたいと思います。
一般的には日本では厳しく生きる事が美徳とされています
私もその一人で今でも性格は真面目だと思います。
ビジネスでも何か目標を持つと突進するためついて来れない部下や上司も多く、そのためか若い内に結構な高給取りでした
そんな生き方を長くしていて、年齢も重ねてある時ショッキングな事が・・
いきなり癌の診断が出ました。
マジ
何で人のために一生懸命徹夜して仕事をしたり、イイおばさんになり婚活で頑張ってたり、休みは一年に数回の私が・・
神様、これ以上試練を与えないで下さい状態
結果、手術をして命に別状は無い状態で元気ですが・・
適度に自分を甘やかすのも大事だなーと思いました。
もちろん甘々だとダメ人間になりますが・・
私みたいな頑張り過ぎてしまう人は、たまには甘やかして下さいね
先日、アメリカのドキュメンタリー番組を観ました。
肥満の番組で約500キロある二人のアメリカ人が入院するまで・してからの内容です。
一人は4年間寝たきりで（まだ40代かな？）身体が大きすぎるため入浴も4年間していません
昔は肥えてる人はお金がある人たちで痩せてる人たちはそうでは無い人たちでしたが、今はファーストフードや加工食品の方が野菜や果物よりも安いために低所得者の方が太い人たちが多くなってます
食べ物の添加物の問題、意志の問題、運動に関する問題と色々ありますが全ては「脳」によって引き起こされています。
「美味しい」と感じる事、「楽だ」と感じる事、「動くのが面倒」だと感じる事、全てが脳から伝達されてます
生活が困難になる、回りに迷惑をかける程の肥満になってしまった事は、心理学的には「自立」出来ていなく「依存」体質になってしまっている事になります。
本人が悪いだけでは無く、今はスマホを開けば美味しそうなファーストフードのCMが流れたり気軽にデリバリー出来たりと何かと便利な時代。
流されて依存しないためには、一日に食べる量を決めて書き出したり、運動を楽しんだりと「自立」して自分の管理を行う事が大事です
拒食症も肥満も「脳」の病気です。
日本も最近食が欧米化してますので気を付けましょうね・・！
心理学の本ではよく「人は第一印象が大事」と書いてあります
もちろん、第一印象が良いに越した事は無いと思います。
ただ、時代と共に私達の生活スタイルは変化しています。
SNSやブログが当たり前の今、出会う前にオンラインである程度どの様な人かを知る事が出来ます
そのためマッチングアプリとかですとオンラインでは好みの女性だったのに出会ったら全然顔が違う・・
やオンラインではそっけ無かったけど出会ったらとても会話が楽しく好印象だった・・
と言う事もあります。
ビジネスでもプライベートでも今は出会う前にLINEやメールでやり取りをする場合が多いので、あまり差が無い様に出来るだけ本当の自分に近い文章にしたいですね
私は昔文章が苦手で、文章を作るのに相当苦労して来ました
誰もがご経験あるかと思いますがメールの文章って誤解を生みやすいですよね
今は色々な絵文字があるため自分の感情に近いものを選んで書いてます
近SNSを利用した詐欺とかの事件が多く、怖くなってしまいますね
さて、今回は嘘を見破る方法について書きたいと思います。
詐欺師は全てを嘘で塗り固めていて、自分は裕福であるアピールをします
まず、お金がある人は絶対に裕福アピールをしません。
以前、金融関係の仕事をしてましたが富裕層はお金があればある程、知らない人にはお金について言葉にしません。
そして、詐欺師は話が必ずどこか矛盾しているところが出て来ます。
もちろん詐欺師では無いと信じたいですよね
そういう時は単純に「あれ？この前こう言ってなかった？」と聞きましょう。
人は嘘が見破られそうになると相手を責めるか、逃げます。
責めるのは「ハー？何だその言い方？」「言ってねーよ！お前おかしいんじゃない？」などと逆切れします
逃げるのは急に速口になり違う話をして話を変えたり、用事が出来たと電話を切ったりします
相手を信じたい気持ちは分かりますが、心理学では客観的に自分も相手も見る事がポイントです
気をつけましょうね
心理学者のユングは人は内向性型と外向性型に分かれると言いました。
内向的な人は自分に自信が無く自分の表現が下手、と言われています。
一方外交的な人は自己表現が上手で自分に自信があると言われています
私の知人であまり話すのが得意では無い人は内向性な人が多いです
会話が上手な人は旅行が好きだったり、皆でワイワイするのが好きな人が多い気がします。
内向的な人は会話では聞く側になりますね。
どちらが良い・悪いでは無く、それぞれの良さがあり人間関係は成り立っていますね
はじめまして！このブログでは心理学について書いて行きたいと思います。
よろしくお願い致します
さて、世の中にはたくさんの心理カウンセラーやトレーナー等の心理学を活用してサービスを提供する企業や講師がいます。
気を付けて頂きたいのが、素晴らしい講師もいる反面、心理学を利用して悪さをする企業や講師もいます。
良い例が悪徳宗教です。
人の心の弱みをついて高い金銭を巻き上げたり洗脳状態にします。
ご自分と相性が合う人、価格が適切なところ、強引な勧誘を行わないところ、と慎重にお選び下さいね！
