※・・・・・省略・・・・・※
●※８時１０分から、娘を連れて ”富山大学附属病院 和漢診療科” へ行く。
（予約 ９時３０分） （診療＋生薬（煎じ薬）の待ち時間～11：55）
※１２時４５分、自宅に戻る。
※・・・三人一緒に昼食・その他諸々・・・※
***13：40～ 少し寝ます ～15：00***
（●15：20 の血圧）※血圧：121/73/83 体温：36.5℃
※・・・・・省略・・・・・※
●１６時１５分から体育館へ行く。１周約２００ｍのﾗﾝﾆﾝｸﾞ走路で
１～２０まで数えながらウォーキングをします。（２０周実施）
（１周２分で、出発点を１周目を１０歩、２周目は２０歩の繰り返し）
（ｽﾀｰﾄ地点に設置されてる大型１分時計を見ながら、回数は指を折る）
※-40分00秒*5400歩のｳｫｰｷﾝｸﾞ（135.0歩/分）
※１７時２０分、自宅に戻る。
※・・・・・省略・・・・・※
●１９時１５分から、徒歩で町の銭湯へ行く。
※・・・お風呂・最高のﾘﾌﾚｯｼｭ・・・※（ｻｳﾅ・露天風呂ok）⇒ ﾛｰｿﾝ
＊LAWSON：ｱｲｽｶﾌｪﾗﾃ等4点￥584 電子ﾏﾈｰiD支払（20：43）
※２１時１０分、自宅に戻る。
※往路-14分06秒*1686歩（119.6歩/分）の徒歩です。
※復路-33分43秒*4046歩（120.0歩/分）の徒歩です。
※・・・・・省略・・・・・※
*一日の反省：娘の初回は７月２日、旦那と一緒に受診す。
今回は、娘の親として受診を伺う。（私自身、今後の診療に納得）
*自分自身の、大腸がん検診結果のお知らせ届く。（異常を認めません。）
*胃ｶﾒﾗ検診で消化器内科で精密検査要す。２９日予約（資料＆紹介状。）
（本日の最終歩数 15,598歩）