数か月前のまだ夏の真っ盛りの中、
スーパーで
辛ラーメン
が大安売りしてまして、
大量に購入してきて
朝昼晩と毎日毎日、毎日毎日、辛ラーメンばかり食べていたら、
知らぬ間に激太りしていて
体重が89キロ
まで増えてしまっていました。
これはいかんと思い、
ダイエットを始めました。
食べるものを春雨とか豆腐などに変えて
順調に体重も落ちていき、
最初の1か月位で
81キロ
まで落ちたんですが、
そこから落ちなくなって、
お腹も空かなくなってきちゃったんですね。
2週間くらい体重が停滞してしまっていたので、
今度は昼間はちゃんと食べて、
夕食を抜くことにしてみました。
すると
夜にお腹が空くようになってきて、
また体重が少しずつ落ち始めました。
そして80キロくらいの所で
また1週間くらい停滞して、
中々70キロ台に突入してくれませんでした。
そんな時に撮影現場の仕事へ
行ってきたのですが、
普段避けていたコーラやらドーナツやらレッドブルやら
好きなものが一杯!
気づかぬうちに
千と千尋の神隠しの千尋のお父さんとお母さんばりに、
たくさん食していました。
(気づかぬふりをしていただけなのですが・・・)
そしてその次の日に
今度日本へ帰国する友人から、
チョコレートが一杯余っちゃったから
食べてくださいと
箱にたくさん詰まったチョコレートを頂きました。
ダイエット中だからマズいなあと
思いながら
夜部屋でくつろいでいた時に、
まあ1個だけならと
一つ口にしたら、
次に正気に戻った時には、
沢山入っていたチョコレートの箱が
空になっていました。
やっちまったぁ!
と慌てて体重計に乗ると、
一昨日の体重より
3キロも
増量していました…。
次の日から気を改めて
またダイエットを始めてみたら、
何と!
スルスルと80キロ台まで落ち、
70キロ台に突入しました。
そして78キロ台までたどり着いたところで、
また停滞し始めて、
78キロ台前半から、80.0キロ台前半を
行ったり来たりするように
なってしまいました。
その前に81キロ台で停滞した時は、
振り幅が300グラムくらいが2週間くらい続いていたのですが、
今回の振り幅が2キロくらいあるので、
少し前の停滞期とは様子が違うように感じています。
筋トレ等の運動は筋肉が付きすぎない程度にやっていたのですが、
少し量を増やしてみようかなと思っている所です。
さてどうなるか!
目指せ75キロ!行けたら72キロ!
引き続き頑張ります!


