ウオーキング

自粛生活が始まって
生活スタイルに変化があり
いまいち体調も
これはだめだなあと思い始めたのが
ウオーキング
今までもチャレンジした事があったけどなかなか続かなったが
一日二回今の所継続🤗
そしてその時に撮る景色の写真をパチリし楽しみながらウオーキング
まだしばらく日常に戻らない
ならばいろいろ小さな変化を取り入れて心身共に元気に過ごしたい