｢しほみワールド｣ -9ページ目
お昼は
さばの照り焼き
スープ
美味しいし魚って
体に良い感じするし
カルシウムも取れて
健康的な食だなぁ溿☆
これから家族で
出かけます
おはようございます煜
今日から本格的に？
ダイエットしようと
思います
我慢はしません。
３食しっかり
食べて間食はしない!!
炭水化物を減らす。
だけど友達と遊ぶ時とかは
ﾃﾞｻﾞｰﾄとか食べたい時
あるからそれはお昼を
抜くとかそういう
ダイエットをしようと
思いまーーす淲
そしてダイエット１日目
朝ご飯は
サラダ
いわしの甘露煮
いわし好きだわぁ
