おはようございます。
昨日も玄関とテレビ台周辺の掃除からスタート。
片付けも少しだけしました。
東寺五重塔(旅先にて)
化粧ポーチ内の片付け、
かつて舞台で使用したメイク用品だったので、全捨て。
髪留め等、使えそうな物のみ残し、
引き出し下段に仮置き。
シュシュ...
使わないと思うけど一先ずポーチと一緒に洗濯機へ入れました。
考えます。
タンパク質類の買い出しに行ったので、冷蔵庫上段の掃除もしました。
大切な朝食セット。
鬱の日は献立を考えることができないので、
食べるものを決めています。
納豆、湯豆腐、めかぶ、サラダ...
炭水化物は取りません。
時間も決めているので、
気分が乗らなくても身体が動き、
朝食スキップ防止になります。
よろしくお願いします。