失敗しないスピードダイエット法とは？

もう最後にしませんか？

どんなダイエット法を試しても失敗を繰り返したあなたへ…

食事制限や辛い運動は一切必要ありません！

リバウンド！？ってなんですか？

むしろ健康的にキレイになります。

危険なダイエットではなく

健康がダイエットの基本です！

失敗しない
スピードダイエット法

モバイル版販売中

　
ダイエット業者が隠したがるダイエット法とは！？

モデル・タレントが行っている、好きなものを好きなだけ食べても太らない超簡単なダイエット法の秘密を公開します！

好きなもの
我慢していませんか？

カロリーなど気にせず、お腹いっぱい食べて痩せる方法があったら・・・

お相撲さんは、厳しいトレーニングをしてるにもかかわらず、なぜ、痩せないのか？

それは

太る方法を知ってるからです。

太る方法があるんだから、痩せる方法もあるんです。

しかも、失敗しようがない超簡単なダイエット法が・・・





以前、友人に「なに！？そのお腹」って言われたのがきっかけでダイエットという言葉が気になり、手っ取り早く腹筋を始めました。

最初は気合満々でやっていたんですが、

「あ～しんどい」

「今日は疲れてるから、また明日やろう…」

日に日にこう思うことが多くなりモチベーションが崩れ、長くは続きませんでした。

昔は運動が大好きだったんですが、今はキツイだけ。

これから詳しくお話しますが、いろんなダイエット法を試しました。

これもダメ。
あれもダメ。

一体、どんなダイエット法が簡単で効果があるのか？

そんな時、ある方との出会いが私を変身させてくれたんです。


では、本書の一部を紹介しましょう。


★食べたいものをモリモリ食べて、効果的にがっつり痩せる

★食べたいものをモリモリ食べて、効果的にがっつり痩せる

★太りやすいタレントの食べて痩せる食事法

★９割がはまる太るダイエット失敗談

★あなたをすごく太らせる食べ物はコレ！

★日本人の痩せる体の仕組み

★意識革命でとりあえず －１０キロ

★お菓子好きは、どうやって減量するの？

★バスト数を減らさずにダイエットする方法

★リバウンドするダイエット法は怪しい

★運動３０分と同じカロリーを何もしないで消費する方法知っています？

★停滞期なしのロケットスタート

★９０％以上が続けられた、簡単ダイエットレシピ

★美肌になれるダイエット

★オトコがほれる！小顔のなり方

★ついでに、Ｏ脚・Ｘ脚を治して、足もとスラ～リ


４０日で１０㎏痩せた私が公開する、本物のダイエット法を詰め込みました。

あなたも、芸能界で常識になっているある方法で、痩せたいと思いませんか？

（モニター様の声）

24才OL 松本京子　様（仮名）



モニターに参加させていただいた松本です。

マニュアルはとても読みやすく、一つ一つ細かく解説されて非常に理解しやすいものだと思います。
このダイエット法の中で特に気になったのは、OLをしてることもありやはり接待で飲みにいく機会が非常に多く、太るのを心配していたんですが、その心配は無用でしたね。
私の場合、まだ10日ほど実践しただけですが－2キロほど痩せました。
一女性として非常に勉強になる商材です。
ダイエットは難しいものだと思っておりましたので、こんなに簡単で基本的なことだったんですね。

この度はありがとうございました。
また連絡させていただきます。



このダイエット法を行ったあなたは…


★「 食べること＝太ること 」から「 食べること＝痩せること 」になっています。

★好きなものを好きなだけ食べることができるように
なっています。

★あの着れなかった服が着れるようになっています。

★大好きな、あの人と手をつないでデートしています。

★いつも明るい、本当のあなたの笑顔になっています。

★ダイエットのために使っていたお金で、絶対に欲しかったアレを買っています。

★おしゃれなあの街で、おしゃれにゆったりと歩いています。

★合コンで知り合った人と、夜景のきれいなレストランでお食事しています。

★新しい出会いで、恋人と一緒に幸せになっています。

★学生時代の、あの胸キュンを感じています。

★今までできなかったことに、挑戦しているあなたがいます。

★冷え切った夫婦間が、出会った頃と同じようになっています。

★太ってから、髪をなでてくれなくなった主人が、あなたの髪を優しくなでています。



私はある方に出会うまで、まったくと言っていいほど痩せられませんでした。

効果がないから、次から次へと、ダイエットに挑戦しては、痩せられずにリバウンドに苦しんでいました。

あなたも 「お金をかければ痩せれる！」 と思い、大金をだしてエステに通ったことがありませんか？

それで、痩せられましたか？

無理ですよね。まったく痩せられません。

「どうしたら痩せれるんだろう？」

「本当に痩せるダイエットってないのかな！？」と私自身、あきらめかけていた時


超簡単なダイエット法を知ってしまったんです！！


「 どうせ、辛い運動や大変な食事制限で努力したんでしょ！？ 」

「 私には、そんな努力なんてできない！！ 」


あなたがそう思うのは、無理もありませんね。

私も１ヶ月前まで、そう思ってました。


正直に申します。


実は、

世間にあふれているダイエット法では痩せることはできません。

知っていましたか？

そのことを知るまで、どれだけダイエットブームに踊らされ、突き落とされる日々だったでしょうか。

テレビで「ダイエット特集」が放送されるたびにスーパーマーケット、コンビニ、薬局へと走り、即購入！

そして、流行のダイエットを実践！


そして…失敗。


「 なんで痩せない！？ 」


ここで少し、私が実践した有名どころのダイエットを説明していきます。

この中で、あなたも実践したものもあるかもしれません。


炭水化物ダイエット！


これはイイと思い、すぐに実践しました。

だって、炭水化物以外なら食べていいんですよ！

でも、なぜか体重は増加するだけ！

なんで？　どうして？

炭水化物を抜かし、食事の量を少なくして、がんばってるのに…

しかし今は、どうして体重が増加したのか、わかってますけどね。


サプリメントを使ったダイエット！


あなたもやったことありませんか？

私は、すぐに飛びつきましたよ！

だって画期的ですからね。


▼寝ているだけで痩せられるサプリメント

▼基礎代謝をあげるサプリメント

▼痩せれる体質になるサプリメント
（他多数）


これを飲めば痩せられると思っていたのですがいっこうに変化は訪れず、逆に、財布はスリムになってしまいました！


にがりダイエット！


ブームにのせられ、ごはん・味噌汁・野菜、ありとあらゆるものに投入！

今、ダイエットに私がんばってると思い自己満足にひたっているけどこれまた、何の変化も訪れずに断念・・・・


その他に、私が実践したダイエット法


私が経験したダイエット法

▽リンゴダイエット
▽ヨーグルトダイエット
▽黒豆ダイエット
（他多数）


私が使ったダイエット器具・物

▽痩せる石鹸
▽痩せる腹巻
▽スパイラルテープ
（他多数）


私が経験したダイエット術

▽エステサロン
▽ヨガダイエット
▽エアロビ
（他多数）


はっきりと言いますね。

世間にあふれているダイエット法・食品では絶対に痩せることはできません。

こんな効果のわかりづらい、お金のかかるダイエットが続くはずないし、痩せることもできません！！

１ヶ月、数万円もする食品のみを毎日食べ続ける…

はっきりいって時間とお金の無駄です！

今すぐやめてください！

もし、一時的に体重が落ちたとしても落ちた体重が大きいほど、そのリバウンドも大きいでしょう…

ある本では「 炭水化物は食べていい 」と書いているのに、違う本では「 炭水化物は食べてはいけない！ 」


ダイエットは何が正しくて何が間違っているのか？


あなたも感じたことがあるのではないでしょうか？

ここで、私はあることに気がついたのです。

芸能人（ タレントさん ）は、どうして、あんなに食べて太らないのか？

タレントさんの食べること！食べること！

タレントさんには大食漢が多いとは噂で聞いていても目の前で、見るまでウソだと思っていました。

だって、細いボディーラインを維持するには食事制限以外ないと思っていましたから不思議で仕方ありませんでした。

しかし、私は知ってしまったんです！！

タレントさんの痩せている秘密を・・・


実は・・・ダイエットは、とても簡単なことなんです。

実は・・・痩せることは、とても簡単なことなんです。


その痩せる仕組みさえ知ってしまえば・・・

それからの私は、この芸能界でしか知らない裏のダイエット法を使って簡単に痩せ続けました。

４０日で１０ｋｇのダイエットに成功し、このダイエット法を教えていただいた芸能人の専属スタイリストさんに感謝しています。


高額なダイエット商品など一切、必要ありません！

体に負担かけて、続けられないようなダイエットは一切おこないません！


痩せられなかった私でも痩せられるように作った、簡単なダイエット法です！！


このダイエット法は、大まかに言うと２つのある食べ物を使います。

ちなみにある食べ物とは、何処にでもあり、いつでも手に入るものです。

この方法を使うことにより、段々とスリムになりそのスタイルを維持できます。


どうですか？


あなたもやれそうな気持ちになってきたでしょう。

せっかくダイエットするのなら、ご飯をお腹いっぱいになるまで食べて痩せてみませんか？

焼肉やラーメン、ケーキなど…

どうです？


私と一緒にはじめてみませんか？


次はあなたの番です！

毎日、美味しく食べながら体重を減らすモデルやタレントさんのダイエット法を！


今まで続けられなかった、あなただからこそ、できるダイエット法です。

ここは重要なポイントです！

ダイエットに失敗してしまう原因の１つは「続けられない」ですから。

「 ダイエットはつらい運動しないと痩せないよ 」

「 ダイエットは食事制限がめんどくさくて続かないよ 」

なんていう言い訳を使って、挫折した経験があるのではないのでしょうか？

気持ちはわかりますよ…

特にカロリー計算ってめんどくさいですよね。

実を言うと、カロリーを減らしても体重は痩せませんよ！！

だから、カロリー計算なんてまったく必要ありません。

たった、２つの方法でダイエットを効果的に楽しくできるようになるのです！

｢このダイエット法って、誰でも簡単にできるんですか？｣

このダイエット法には、難しいことは書いてありませんがこのダイエット法に使うある食べ物があなたにとって苦手なものであればちょっと辛いかもしれませんね。

ですが、苦労ではなく少しの努力はしてください。


出産前・主産後・忙しいＯＬ・主婦・10代の方・ご年配の方・・・・・

９０％以上の方が、ダイエットに成功し、満足していただけました。


痩せた私を見た多くの人から

「どうやって痩せたの？」

「痩せる秘訣を教えてほしい！」

と聞かれ続け、あまりにも「痩せたい」と切実な悩みを抱えている方がいることに気づきました。

だからこそ、モデルのダイエット法を公開することに決めたのです！

本音を申し上げると、このダイエット法をお伝えするにあたり私に迷いがなかったという訳ではありません。

なぜなら、このダイエット法をあなたに理解していただくためには、世間に出まわっているダイエット法は「ニセモノ」だということをダイエットの裏側まで暴露しなければいけないからです。

当然、某ダイエット業者からクレームがきています。

なぜなら、このダイエット法が世間に広がると誰も高価なダイエット商品を買わなくなるからです。

しかし、このダイエット法の公開を私はやめません。

あなたには、痩せる喜びを実感してもらいたいんです！！

失敗しない
スピードダイエット法



おまけ


ダイエットレシピ集






最後に

あなたのダイエット成功を心より祈っております。

http://incomes.jp/mobile/detail/3176/kaede714/ 紹介ぺーじはこちらから☆現在サービス期間中

ダイエット成功法則の紹介

ある方の体験談をご紹介します！

もしあなたが何をしても痩せられない、リバウンドに悩まされているのなら、72時間の絶食をしても痩せない、

ドカ食いを繰り返すだけだった肥満体が、わずか６ヶ月で痩せすぎてしまった10年間維持できている

16ｋｇ減ダイエット法の全てをあなたに伝授します。

こんなに楽してやせることができるなんて!!”

でも？ちょっと待った

注意！！！！！！！！

あなたがもし次のことに１つでも当てはまるのならこのダイエットを実践すると「痩せ過ぎる」危険があります。

●炭水化物は太るから極力食べないよう我慢をしている。

●お肉は太るから絶対に食べない。

●晩ごはんは太るから野菜や低カロリーのものだけで一時的に満腹にする。

　
●間食は太るから絶対に食べない。

●増えた体重は置き換えダイエットによって意地で落とす。

●カロリー計算を徹底して超えたら罪悪感を感じてしまう。

●朝ごはんをフルーツにして痩せたと聞いて自分もフルーツだけにしている。

●ケーキは太る源だから食べたらダイエットが終わると思ってしまう。

●食べた分は動かなければカロリーを消費できない。

●我慢と忍耐と強い意思がなければ痩せられない。

●親も太いし遺伝だからどんなダイエットをしても自分も太いまま。

●ダイエットはやはりお金をかけなければ痩せられないもの。

●いつも体重のことばかり考え計らないと気が済まない。

●500ｇ増えただけで1日が重たく何をしても楽しくない。

●痩せたと思ったら我慢していた甘い物やパンを一気に食べ過ぎてしまう。

この中であなたがうなずくことがあったのなら私のように痩せ過ぎてしまい、わざわざ太るということをしなければならないかもしれません。

これは嘘でも脅しでもありません。

これを承知の上でもっと詳しく知りたいとお思いでしたらここからあなたと私の2人だけで真剣にお話をしていきたいと思います。

しかしその前に、これからお話しすることはどこにでもあるお話とは少々わけが違います。

また、いつこのページが消えてなくなるかしれません。

なので誰にも邪魔されない、集中できる環境で、私の話を今すぐお聞きになることをお勧めいたします。

・・・準備のほうはよろしいでしょうか？

それでは痩せ過ぎるほどの効果があるダイエットとはどんなものなのかを今からあなたにお話していきます。

まずこのダイエットによって「1ｋｇ痩せてもすぐに戻ってしまう」

「昨日よりも500ｇ太った」と毎日体重に振り回されることが今からなくなります。そして・・・

減量＝食べない

痩せる＝運動

ダイエット＝辛い

これは痩せるために邪魔なだけなので一切忘れてください。

増減する体重に振り回されるようではいつまで経っても脂肪が減る痩せ方はできません。

必要なことはたった1つ。「痩せる仕組み」を作るだけです。

この「痩せる仕組み」を作るためには単に食べて寝ているだけでは不可能ですが次の事ができるのならあなたも半年程度で16ｋｇ痩せる事が可能です。

●好きなものを好きなだけ食べる。

●和食、洋食、中華、焼肉を食べる。

●主食（炭水化物）を食べる。

　
●アレルギーでない限り肉も魚も卵も豆腐も野菜もすべて食べる。

●甘いものを毎日食べる

●食事をドリンクやクッキーなどに置き換えない。

●カロリーを気にしない。

●無理に好きでもない運動をしない。

●「絶対にこうしなければいけない」を忘れる。

●親や遺伝のせいだと思わない。

●お金をかけるのはダイエット商品ではなく食費とお洒落だけにする。

●好きなことして日々を楽しむ。

●運動でもストレッチでもない生活の中で「あること」を意識する

これならできると思いますよね。できそう、だからやってみる、やるから痩せる。

よく「食事制限なし！運動なし！それでも痩せました！」という甘い誘惑だらけのダイエットがありますが、いざ購入してみるとごはんは食べても良いけど朝はフルーツだけ、炭水化物は食べて良いけど1日1食だけ。

なんて事が少なくありません。これではできない、やってみても辛い、だから痩せてもすぐにリバウンドをしてしまうのです。

ただ、あなたは今、最後の「あること」が気になっていますよね。

これは私がダイエットに苦しみ、運動やストレッチが嫌で嫌で仕方がない、ちっとも続かない、痩せなかったから分かった代謝が上がり脂肪を燃やす「あること」です。

よく「これがダイエット？」と驚かれますが、これは山ほどのダイエットを経験したからこそ思いついたことで、効果はこれまでのダイエットとは比べ物になりません。

なぜなら、すぐに始められてやめる必要がないから。

これがあったから私は運動もせずに16ｋｇのダイエットに成功しました。

before
痩せたいのにリバウンドでどんどん太った頃の私
60ｋｇ
↓


after
6ヵ月後痩せてから、今もこの体型を保っています
44ｋｇ

はじめまして。

宗形 明日香です。

10年前の私ならこのような「痩せる前→痩せた後」の写真を見て「これは痩せるかもしれない」と信じきっては即購入し、結局は太るだけでした。それが今では夢に見た「痩せてる事が当たり前の人」になっています。

私は痩せてから体型が10年以上変わっていませんが、今の自分を手に入れるまでは凄まじいダイエット生活を繰り返してきました。

そもそもダイエットを始めたきっかけは・・・

正直に告白いたします。

私は高校の時から、太めのカラダにコンプレックスを持っていました。

一番傷ついたのが、大学3年の夏休みに、サークルの仲が良かった男女3人ずつのメンバー6人で千葉の海に泊まりで遊びに行った時のことです。

水着になるのに抵抗がありましたが、皆で楽しく遊んだ翌日・・・

「前から知ってはいたけど、宗形って思ったよりふって～んだな。俺は体が細い女が好きだな！やっぱりデブ女とは一緒に歩けねぇよな！」

そう言っている男たちの話を聞いてしまったのです。

その言葉がすごくショックで、しかもそれを言ったのが大好きな人だったので、その言葉はいつまでも頭の中に残り、その後私は対人恐怖症となり、ひきこもりになってしまいました

性格的なことを言われるならまだしも、私の身体について、しかも一番気にしていることを言われたことに、本当に傷つきました。

その後友人から、その彼が細い子と歩いているのを見かけたと聞きました。

およそ３ヶ月は立ち直れませんでした・・・。

そうして、ふと思ったのです。

「もしどこかで彼と会ったときに綺麗になった私を見れば・・・」

「私が痩せたら学校のみんなは羨ましがるかもしれない・・・」

「私が痩せたら、私が細くなったら、私が綺麗になったら・・・」

どん底の真っ暗闇の中から出た「意地でも痩せてやる」という思いが爆発し痩せると聞くもの見るもの全てに手を出しました。

●朝からサウナで汗を流す。

●夜にサウナスーツを着てジョギング。

●帰宅後サランラップを全身に巻き腕立て、腹筋、ストレッチ、筋トレのフルコース。

●すぐに熱いお湯をお風呂を張りサウナ状態にし塩とクリームでマッサージ。

●口にするものというと、基本は水かお茶だけ。

●どうしても食べるときにはこんにゃく、海藻、きのこ、寒天、野菜のみ。

私は完全にダイエットにとりつかれてしまい、過酷としか言えない日々を送っていました。

恐ろしい落とし穴が待っていることにも気付かずに・・・

食べないことで5ｋｇ痩せ、少し自信が出てきた学校帰りのある日。

一緒にいた友人に「ハンバーガーを食べよう」と誘われました。

久しぶりのハンバーガーを恐る恐るかぶると・・・

「美味しい・・・」

「痩せたから少しくらいなら」というご褒美感覚の思いと「もっと食べたい」という止まらない食欲が湧き出てきた直後に気が付けば山ほどの注文をし、「ドカ食い」をしてしまったのです。

その日からはこれまでのように簡単には食事制限ができなくなった私は絶食同然で痩せては、「ドカ食い」の繰り返し。

そのうちに肌つやなど鏡を見なくても汚くなっていく自分が分かりました。

私は「自分らしさ」を、落ちた体重とともになくしてしまっていたのです。

それでもやめるどころか新たなダイエットを次々と取り入れていきました。

●栄養が摂れそうな置き換えダイエット。

●痩せる効果があるというお茶とサプリ。

●痩せるつぼに電気を流し、痩せるという下着を常に着用。

●体に空気圧をかけ、「痩せる」と書いたクリームをぬりたくり

●エステで購入した機械（たしか48万円くらい）で高周波を当てる日々

学生が痩せるためにエステに通い48万円もする機械を・・・

今考えると私自身が信じられませんが、たとえお金がかかってでも、どんな手段を使ってでも痩せたいとしか思えなかったのです。

しかもローン会社からお金を借りてまでエステに通い詰め虚しくも痩せることはなくコースが終了となり、一生懸命バイトしたお金はエステの支払いにすべて消え、痩せもしないダイエットに総額300万円以上も使い込んでしまったのです。

どうしようもない借金と太った自分だけが取り残されて、もう限界の中の限界だという状況でした。

「ここまで必死に頑張っても痩せないのは私だけ・・・」

「細い人って何してるんだろう・・・」

「細い人って・・・」

この時です。

「何か」は上手く言葉に表せないのですが、確実に光が見えました。これまで自分の体重しか見えてなかったことにやっと気付いたのです。

そして、その日から食い入るようにスタイルが良くて綺麗な人の観察をしていると共通している「あること」を発見したのです。

これをヒントに、私は学校の勉強なんてそっちのけで人間の体にのめりこみ無我夢中になりました。

様々なダイエット法で成功している方々の資料をはじめ、世界中の脳神経学者、心理学者の書籍、資料、あらゆる情報を読み、聞き、調べ、実践、考え、また実践、調べる、実践・・・

私は身体の中も外もボロボロになっているにも関わらずまだ痩せることしか考えていなかったのです。

そうして「あること」にたどり着きました。

ただ直感的にこれは、これまでとは何かが違うと感じました。

今までよりもはるかに食べているのに太らない？

食べながらでも痩せる予感を生まれて初めて感じ、食べている自分が嬉しく「私らしさ」が戻ってきました。

我慢をするだけの苦しいダイエットが楽しくなったと同時に、増え続けていた体重が減り始めたのです。

リバウンドしては、太り続けていた私が痩せ始めた・・・

しっかりと食べ始め「あること」を生活に取り入れてから半年が経つ頃には、私よりも周りが驚きを隠せないという感じでした。

急激な激やせではなく、日に日に元気になり笑いまくっている私の姿に、以前は私を無視し、馬鹿にしていた友人、知人たちが間違いなく羨ましがっている空気を感じました。

何となく感じた予感は確信に変わり・・・

16ｋｇ減、
予感が・・・ついに現実に・・・なった・・・

16ｋｇ痩せた体は間違いなく自分のもので、私は永久に痩せていられる法則までも手に入れたのです。

永久に痩せていられると言い切れるのはやはりこれまでのダイエットでは全てがすぐに太るだけだったにも関わらずこの法則で私は10年以上変わらずにこの体型を保っているからです。

あらゆるダイエットを繰り返しても痩せなかったから、そして痩せたから、なぜ多くのダイエットでは思うように痩せないのかが分かりました。

（その後体重は痩せすぎと思い無理やり46ｋｇにしましたが…、太っていた時には考えられないことです）

あなたが今気になる、または実行中のダイエットはこんな方法ではないでしょうか。

この方法で本当に痩せると思いますか？

実際に効果を感じていますか？

無駄なお金になってしまわないのか、体に本当に負担をかけないで痩せられるのか参考にしてみてください。

【食事制限・絶食】がなぜ激太りの原因なのか。

食べなければ痩せないわけではありません。一時的に体重は落ちます。

でも、食べないでいると内臓や脳、体の中のすべての機能を狂わせ、痩せる為に絶対に必要な筋肉を一気に食い潰してしまいます。

さらに食べ物に含まれている水分（約600～700ml）も摂れないので1日に1ｋｇ、3日で2～3ｋｇの体重がすぐに落ちるというわけなのです。

しかも筋肉からの栄養だけでは追いつかなくなり、骨までも削り落とし出します。

この時点で体は最小限のエネルギーで生き延びる体制に切り替わり、基礎代謝が最低までガタ落ちになり、少し食べただけでも危機を感じている体は脂肪として溜め込む、つまり太るしかなくなります。

食べないでいるとすぐに太りますよね。リバウンドの原因だらけのダイエットです。

短期間のうちに体重が落ちるほど、もとに戻る速度も速いのです。

【置き換えダイエット】ではなぜリバウンドをするのか。

ダイエットの経験がない人や痩せる必要がない人からすると置き換えダイエットにかかる金額の高さに驚いたり異常だと思うようです。

安くてまずいものは1500円前後、あの某有名な何となく美味しく感じるものは5000円前後です。

ただ、深刻に痩せたいと悩んでいる私たちにとっては「これでスリムになれるんだ」という嬉しさの方が強く商品が届くまで、始めるまでは希望に満ち溢れてやる気まんまん、痩せる気充分になります。

・・・「始めるまでは」ですが。

しかし、このような食事を続けるには限界があります。なぜなら、満腹感があるのはせいぜい2時間、すぐにお腹が空いてきます。

常に「自分はこれしか食べていない、飲んでいない」という思いがつきまとい、食べることしか考えられなくなります。

結果、飲んで食べてを我慢できなくなり空腹、ドカ食い、太る、しかも大金がなくなるだけの最悪のダイエットです。

【サプリやお茶】ではなぜ効果がないのか。

私自身が目に入るものは全て試しましたが、その数は今思い出せるだけでもサプリ39種類、お茶は17種類・・・実際は2倍はあると思います。

しかも、サプリは一度に3種類のものを規定量の2倍。

つまり1回に通常の6倍を毎日飲んでも効果が全く出なかったくらいですから私が知る限りでは全く効果がなかったと言えます。

これらを宣伝するチラシや広告では「ジョギング5時間分のカロリー消費！」

「飲むだけで驚くほどの脂肪を体の外に出す！」

という決まり文句で誘い込んでいますが（これに何度も私はだまされました・・・）

そんな痩せ方で綺麗になんてなれるわけがありません。

しかも飲むことをやめたらどうなるのか。

体はぼろぼろ、しかも太るということは目に見えています。

【エステ】ではなぜ永遠に痩せられないのか。

私は、3店舗のエステの経験をしましたが、やはり「高い」「お金がかかる」と今も思っています。

初めて言われた言葉が「うゎー可愛そうな脚・・・だいぶ時間が掛かりそうですね」

しかも、私が1つ8～9千円で買ったクリームを必要以上に使いまくるのです。

もちろん、数回でまた新しいクリームを買わなければいけない・・・

違うエステでは、食事指導もしてくれるということでしたがその指導とは・・・

「主食は食べないで野菜を中心に食べると一番やせますよ～」

これが大金を払って言われる言葉、教えてもらうことなのかと腹が立つというよりも呆れてしまいました。

しかもサロン内は室温がかなり高いことをご存知ですか？

私が通っていたエステは全て熱くて息苦しかったです。しかも間違いなくサウナ並みはある暑さのドームのようなものに入り汗を出し尽くします。

サウナでも同じことですが一時的に汗をかいてもカロリーを消費しているのではなく、体の温度調整をするために水分が減り体重が落ちるから痩せた気分になるのです。

私が経験したエステでは誰もがご存知の某有名なエステもありました。

1回行くとドームのようなサウナに入りクリームを塗り高周波を当てて8千円前後、マッサージに8千円前後、さらにキープしているクリームが1万円前後、後のシャーベット、自宅でのクリーム・・・一体いくらのお金がかかるのか・・・想像もできません

。　
高性能の機械やクリームを取り入れているエステでは1回に4万円も5万円もかかってしまうなんて
お金に余裕がありすぎる方のためのものとしか考えられません。

・・・全て私が経験した実話であり本音です。
ここでは書ききれない事もあるのですが、いつまでも続いてしまいますので、この位にしておきます。

あなたが今から「痩せる仕組み」さえ作れば痩せることは決して夢ではないのです。

「痩せる仕組み」を作る前になくてはならない絶対に必要なことがあります。

それは、

続けることが出来なければ意味がありません。

痩せることができない、リバウンドをするだけのダイエットが我慢と辛さがあり、代謝や体の機能が、がた落ちになるということは、まったく逆のことを取り入れれば可能だということです。

つまり我慢がなく楽しい方法なら勝手に続いてしまうわけです。

痩せる仕組みを取り入れてさらに代謝が上がる・・・結果、痩せ続けるしかありません。

そのためには何をすればいいのかですよね。

それは、

普段どおりに生活するだけです。

・・・あなたが普段している生活を少し考えてみてください。

寝る、起きる、食事をする、仕事や学校に行く、家事をする、テレビを見る・・・こんな感じですよね。

あと、間食もすると思いますが、甘いお菓子はダイエットの敵ではなく見方です。

これは我慢をしないために甘いものを食べるだけではなく痩せるためにはとても重要なことなので毎日食べてください。

「そんな夢みたいな話あるわけないじゃない、魔法じゃないんだから」

あなたがそう言いたくなるのも分かります。過去の私ならば疑います。

ただしどんなダイエットをしても太ることが当たり前だった肥満体が、ごはんも甘いものも食べて運動もストレッチもしないで16ｋｇも痩せたのはただの偶然でありません。

そしてこのダイエットによって多くの方に喜んで頂いている事も事実です。

好きなものを好きなだけ食べて痩せる！

「ダイエット成功法則」をすでに手に入れ実践された方の「生の声」をご覧下さい。

・・・・・・・・・・・
初めてこのダイエットの話を聞いたとき、「おなかいっぱい食べていい、嫌いなら運動をしなくていい」ということに本当にびっくりしました。

だって、それまでは、“カロリー制限”と“運動療法”がダイエットの常識でしたから。

この方法はそれと正反対。初めは半信半疑でした。

でも、「食べてやせられるならうれしい!」と、すぐにダイエットを開始。

大好きな洋食や中華を好きなだけ食べました。

ダイエット前は、「食べると太る」と気にしながら食べていたケーキも、焼き肉バイキングのあとにもおいしく頂きました。

こんなに食べて大丈夫？とも思いましたが・・・

3か月たったころから1か月に2～3kgのペースで落ちていき、6ヵ月後、ついに10kgやせました。　東京都　39歳　E・Wさん

・・・・・・・・・・・
過去に、一日600キロカロリーの食事を2週間続けるダイエットに挑戦しました。

「食べる量が少ないので、おなかがすいて・・・。早く寝ないと、めまいがするほどでした」

その結果、10kg減ったものの、気力がなくなり、顔もげっそり。

しかも、1か月でもとの体重に逆戻りしてしまいました。

それ以来、ラクにやせられて、しかも体にいいダイエットはないかと探していました。

そんなときに知ったのが、このダイエット。そこでさっそく実践開始。

なんといっても心強かったのは、間食をしてもいいということ。

空腹感を感じることなくダイエットできたのは、初めてです。

以前のダイエット法で悩まされた空腹感もなく、10か月で6kgの減量ができました。　東京都　50歳　K・Yさん

・・・・・・・・・・・

これまで数々のダイエットの体験をしては、そのたびにリバウンドを繰り返していました。

そんな時、こちらの情報を知り、お酒がストレス解消法だった私にとって、“好きなものを好きなだけ食べていい”というこのダイエットはぴったりだったんです。

そして、このダイエットを続けるうちに、不思議なことが起こりました。

最初の1か月で4kg減。あとは1か月に1kgのペースで体重が減りつづけ、とうとう1年後にはマイナス16kgに。たくさん食べても不思議と太らないんです。　神奈川県　42歳　K・Mさん

・・・・・・・・・・・

これらは全て本当の「生の声」です。

でも、今日あなたに一番にお伝えしたい事は皆さんのご感想ではありません。

「辛いダイエットをやめたい、けど痩せられない」と悩み苦しんだ私が「半年で16ｋｇ痩せるために必要な事」そして「ダイエットは楽しむものなんだ」という事をお伝えできればと思います。

もしお伝えでき、ご興味があると思ってくださるのなら最後まで読んでみてください。

もちろん食事制限での16ｋｇの減量が不可能なわけではありませんがすぐに元に戻るだけではなく、脳も体も取り返しがつかない事になってしまいます。

私自身、3日あれば3ｋｇ痩せることができるダイエットを山ほど経験してきたのでこのような無茶なダイエットをお教えするのは簡単ですが、その先にどんな世界が待っているのか、扉を開けてからでは遅すぎる事も知っています。

でも、無茶なダイエットではなくても痩せる方法も知っています。

だからこの「成功法則」だけをお教えしようと、全てを公開しようと決めたのです。

が・・・正直

やはり自分のダイエット経験とこの法則の全てを公開するまでには大きな迷いがありました。

私が太っていたことを知らなかった身近な人にも、私のことを全く知らない山ほどの人にもあえて自分から太っていたなんて言いたくない・・・

何も話さなければこれまでと何も変わらないでいられる・・・

と何日も考えていました。

でも、どうしても引っかかる事があったのです。

黙っておこうと思えば思うほど気になりました。

痩せたいと思ったきっかけから摂食障害に陥ってしまい、食にもがき苦しみさらに命を落とす事にまでなってしまうダイエットの本当の恐ろしさ。

この憎き摂食障害によって私の大切な友人、知人が苦しむことになりその後、数え切れないほどのこの症状に苦しむ方とお会いしてきた私はこの事がいつも頭から離れずにいました。

そんな中、今痩せたいと心底悩む方が大切なお金を使い必死になっても痩せられないで苦しんでいる方たちの事をインターネットの「ダイエット掲示板」で知りました。

「お腹空いた・・・食べたいけど食べられない」

「3ｋｇ増えてから元に戻らないんだぁ・・だからもう置き換えしか口にしない」

「昨日食べ過ぎたから今日から主食とお菓子を絶対に食べない」

という悩みや苦しい思いが書き寄せられていたのです。

たくさんのダイエットの悩みを知り、過去を隠すなんてどうでも良くなりました。

絶食、ドカ食いを繰り返しては太るだけだった経験者としてその恐怖と苦しみから抜け出した成功者として、そして地獄のような世界を目にしてきた人間として何もしないわけにはいかなくなり、黙っていられなくなり、動き出しました。

今は雑誌やテレビ、インターネットで私も驚くほどの数のダイエットを見かけます。

毎回違うことを取り上げていますが見るたびにガッカリし、怒りさえ感じるものもあります。

新しい商品というだけで売れる、視聴率が上がる、そして効果が出ない。

この繰り返しでダイエットに関する情報が溢れかえっています。

本当に寝ているだけで効果があると言い切るのなら、飲むだけで確実に痩せることができるのなら、誰もができる簡単な方法なら、どうして販売会社の社長さんや担当者が太ったままなのでしょうか。

やりもしない、できもしない、効果があるのか分からないのに「これは痩せます！」なんてどう考えてもおかしいのではないでしょうか。

「たったこれだけで」の「たった」を実行できないのに「痩せる」という言葉を簡単に使わないで頂きたいです。

そして、インターネットで販売されているダイエットに関わるe-bookは凄い数です。

私のダイエットもそうですが「ボタン」を押すだけで購入することができます。

いざ読んでみると、ある置き換えダイエット商品を2食に取り入れましょう、とさらにお金がかかるものやメールサポートがついているからと問い合わせても「痩せるためにはそれくらいは我慢をしてください」というものが溢れています。

私もそうでしたが、痩せる方法を教えてくれる人を尊敬し、その人が言う事や書く事の全てが正しいと思ってしまいます

。もしその人から「ごはんは太るから」と言われるとその日から「ごはんは太るもんだ」と思い込み、食べる量を減らしてしまいます。「間食は絶対に太りますよ」と言われると甘いものが怖くなるものです。どんな事でも「痩せるためなら」と我慢をします。

そんな単純なその場だけ体重を落とすような方法とアドバイスで綺麗に痩せるわけが、一生スリムでいられるわけがありません。

その為には、もちろん間違いのない基礎と必ず実践できるマニュアルがとても大切で、これによって現実に痩せることができ、健康になり、維持できる方法である事は最低限必要です。

そして、これは決して独りよがりなものでなく、現実に痩せて維持できている方たちが証明していることが重要だと私は思っています。　

そこで今こそ・・・

　
・私自身が何をしても痩せない辛さを経験し、その理由が分かったから

・私自身が何度もリバウンドを繰り返し太る恐怖を味わい、その原因が分かったから

・私自身が一時的に痩せただけではなくこの１０年間体型が変わらないままだから

・私だけではなくこれまで２０名以上の方が実践し、実証しているから

・私はこれらを全て詰め込んでマニュアルとしてあなたにお届けします。

http://incomes.jp/mobile/detail/4182/kaede714/ 　　URLには同じ内容が書いてあります。

一番下から手順に沿ってお進み下さい！

モニター20人全員が、ダイエットに成功！

初心者のためのヨガと瞑想

ストレス社会といわれる現代、世界では実に100万を超える人々が重大なストレスを抱えていると言われています。

もしあなたがそのうちの一人なら、本書はストレス地獄からあなたを救う救世主となるでしょう。

毎日ほんの少しの時間でもストレスから開放されることで、あなたの精神は癒され、日常の様々なプレッシャー

に耐えられる強い身体を作ることができるのです。

最近お疲れのあなた

『何をやってもうまくいかない』

とお悩みではありませんか？

たまにはのんびり休暇でもとって、

心身をリフレッシュさせてあげたいところですよね。

『忙しいから無理』

と諦めないでください。

本書をお読みいただければ、いつでも簡単にリフレッシュ出来るようになるのです。

瞑想のために高価な道具を購入する必要はありません！

本書さえお読みいただければ、知らず知らずのうちにあなたの身体に溜まってしまったストレスを解消し、

心身ともに健やかに生活できるようになるのです。


和田　賢也

16:12, 月曜の午後

未来のヨガ挑戦者へ：


ストレス社会といわれる現代、世界では実に100万を超える人々が重大なストレスを抱えていると言われています。

もしあなたがそのうちの一人なら、本書はストレス地獄からあなたを救う救世主となるでしょう。

毎日ほんの少しの時間でもストレスから開放されることで、あなたの精神は癒され、日常の様々なプレッシャーに耐えられる強い身体を作ることができるのです。


でも、どうやって？ ヨガと瞑想を習得することによって、それが可能となります。


古くから伝わるヨガと瞑想の世界に身を置くことによって、あなたはまるで身体の中からストレスが溶け出していくような不思議な感覚を味わうことでしょう。

同時に、身体の不調がすっと引き、精神的にも安定した状態を回復することが出来るのです！


ヨガというと、なんだか難しそうで一般人には敷居の高いイメージがあるという方も多いのですが、とんでもありません！

ヨガは、日常の様々な体調不良の症状を自然の力で改善していくための民間療法として、古くから人々に親しまれてきたのです。


近年では、ヨガが単なる民間療法としての役割だけでなく、心身の健康回復に大いに役立つ優れたエクササイズであるということが、専門家の間で証明されています。


何百年もの歴史を持つヨガと瞑想の文化は、今やあらゆる人々にとってのリラクゼーションや健康作りに役立てられています。

以下は、ヨガのスペシャリストから寄せられた声です：


１：ヨガを実践することで、長年の身体の不調を緩和することができる
～B.K.Sアイアンガー～

２：暗く寒い冬の朝でも、ヨガはエネルギーを与え、身体を温めてくれる
～キャロル・クルホフ～

３：呼吸が乱れているときは、心も乱れているもの。しかし呼吸が整えば、心も安定します。ヨガを習得することで、心穏やかに長生きすることが出来るでしょう、それゆえ、人はヨガを習得すべきだと考えます。
～スヴァマラナ、ハタヨガ～

４：ヨガは、心を落ち着かせるための習慣
～パタンジャイル～

５：ヨガは、心に生じた不安を最小限に抑えてくれる画期的な方法です
～バクスター・ベル～
Worry Thwartsより引用



最近では、街中でヨガスタジオを目にすることが多くなり、気軽にヨガのレッスンを受けられるようになりました。

しかし、忙しくてなかなか通えないという方も多いはずです。

そんな方のために、ヨガをより身近に感じていただける方法があります。

ご紹介するのは、自宅で気軽にヨガを始められる方法です。

毎日ほんの少しの時間で実践してみるだけで、 いつでもどこでも、すぐに心身の変化を感じられるはずです。


忙しくて長続きしない教室に通う代わりに、この『初心者のためのヨガと瞑想』で、お家でゆっくりとヨガと瞑想の基礎を学んでみてはいかがでしょうか？

あなたの好きなときに、気軽にヨガを楽しめるようになります！


本書では、ヨガと瞑想についての基礎知識や、初心者でも自宅に居ながら無理なく始められるヨガプログラムをご紹介しています。

・ヨガの様々なスタイル

・ヨガの基本ポーズ

・限られた練習スペースを最大限に利用する方法

・心身の健康のための瞑想

・ヨガで緊張からくる頭痛を取り除く方法

・ヨガで月経痛を和らげる方法

・オフィスでできる簡単ヨガ

・その他たくさん


ほんの少しのヨガを通して、今まで感じたことのない爽快感を実感していただけると思います。


ヨガは、もはや女性のためのエクササイズではありません。

最近では、男性のヨガ愛好家もずいぶん増えました。


本書を通じて、あなたはヨガという生涯役立つテクニックを学ぶことができます。

銀行での待ち時間や渋滞中の車の中など、誰もがストレスを感じる場所でも、本書で学んだ呼吸法やストレッチの知識があれば、イライラせずに済むはずです。


ヨガの基礎を学ぶことで、あなたはヨガの後の瞑想で、究極のリラクゼーション法を学ぶことができます。

瞑想は、日常からほんの少し逃げ出すテクニックであるとも言えます。


具体的には以下を学ぶことが出来ます：



・普遍的なマントラの瞑想

・リラクゼーションの瞑想

・癒しの瞑想

・色による癒しの瞑想

・センタリング

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