私たちは誰しも「得意なこと」と「不得意なこと」を持っています。得意なことは自信につながり、不得意なことは時にストレスの原因になるかもしれません。しかし、得意不得意を理解し、それを活かす方法を考えることで、より充実した人生を送ることができます。
1. 得意なことを活かす
得意なこととは、自然と楽しめたり、人よりもうまくできたりすることです。それはスキルや知識だけでなく、「人と話すのが得意」「細かい作業が得意」など、性格的な面も含まれます。
得意を活かすポイント
•得意なことを仕事や趣味に取り入れる
•さらにスキルアップして、自分の武器にする
•他人と共有し、貢献することでさらに磨く
自分の得意なことを活かせば、成長も早く、やりがいを感じやすくなります。
2. 不得意なことをどうするか？
不得意なことに向き合うのは苦手意識を感じるもの。しかし、それを克服するか、上手に付き合うかで、ストレスを減らすことができます。
不得意への対処法
•克服する努力をする：練習や学習を重ねれば、ある程度の不得意は克服できます。
•得意な人に頼る：無理に一人で頑張るより、得意な人と協力するのも一つの方法です。
•視点を変える：不得意なことは「自分の個性」と捉え、無理に完璧を求めないことも大切です。
3. 得意不得意のバランスを大切に
世の中には「苦手を克服しなければならない」という風潮がありますが、それだけではなく、「得意なことを伸ばす」ことも大切です。大事なのは、得意を活かしながら不得意と上手に付き合うこと。
•自分の得意を活かせる環境を選ぶ
•不得意を補う方法を考える
•苦手を気にしすぎず、自分らしさを大事にする
得意不得意を理解することは、より自分らしく生きるための第一歩です。無理に苦手を克服しようとするのではなく、バランスよく向き合いながら、自分らしい成長を目指しましょう。
あなたはどんなことが得意ですか？また、不得意なこととどう向き合っていますか？ぜひ考えてみてください。