美容管理
最近家にいることが増えたので体調管理もそうですが美容管理もしないとですね!今回いくつか私が実践していいなと思ったものを二つ紹介しようと思います。1.まいの筋トレ日記さんこれ 本当に効きます。まいの筋トレ日記さんのチャンネルは他にも身体を美しくするための筋トレがいっぱいあるので、最近身体のたるみや足のお肉が気になる方は覗いてみてはどうでしょうか?2.marina takewakiさんmarina takewakiさんを知っている方は多くみられると思います。あのいとうあさこさんもやっていたと確かどこかで言っていましたね。マンション等で飛び跳ねれないという方でも手軽に実践できるのでそこも含めてありがたいですね。このような痩せるダンス以外にも、食事やヨガなど美容に関しての話も聞けるので私も良く見させていただいております(笑)今日はあまり時間がない関係で紹介は二つだけになりましたが、他にもいっぱい紹介したいものがあるので。よろしければ今後の活動の通知がすぐ行くようにでは短いですが敷居麻衣でした~💛