今日は、何となく肌寒く…
花粉が飛散して霞んでる感じ…の１日でした
先日の健康診断の結果が届きました
ドキドキ…
まあ… 問題はないと言えば嘘になるけど…
過去2年間のデータも記載されてたので
見比べると一目瞭然
先ずは、体重が年々増えてる…
一昨年は、痩せてたなぁ
昨年の健康診断では、一昨年より5キロ増
今年は、昨年より更に、2キロ増
2年前より… 7キロ肥えた
腹囲、体脂肪も増
流石に、肥満度はマイナスですが…
運動不足が一番の原因
今日も、ちょっとスーパーへ出掛けただけ…
観たり、読書したり… 家に籠ってましたし
「のどじまんザワールド」
花は花は花は咲く
明日は… 3.11
東日本大震災から7年…
二度とあんな恐ろしい事が
起こりませんように願うばかりです