今日は
自信がない！
のお話し
先日コーチングセッションのして頂いた方のお話しですが、しきりに自信が無いから〜って言うんです。
自信って何？？
自信あるーってどこからくる？
どこでなくなる？
なくなるもの？常にあるもの？
どこから自信でどこから自信ない？
考えてみた。
自信って自分を信じるって書くのよね。
単純だけど、自分を信じてるか。
これって、今の自分から未来の自分予想してみると、そりゃ何も始まってないし、行動してないから自信なんてあるわきゃないよね。
その間の事にいっぱい不安が出て来て１つ１つ考えると、自信なんてなくなってしまって、やる気よりも今のそのままの生活に戻って来てしまう、今の生活を続けるのは自信あるよ。
他に挑戦するの自信ないもん。やっても出来ない事ばかり想像で出て来てしまうから、出来なかった自分になるの嫌だもん。傷つきたくないもん。
そーなんです。
自信って経験から殆ど来るものなんです。
今ある生活は殆ど経験してきてるから、そりゃ自信あるよね。
じゃぁ、その未来まで想像じゃなくて、想像する未来になるために何かやるとしたら何が出来る？
まずは出来る事を考えてみる。
先を見すぎるから不安が自信ないを連れてくる。
直ぐそこ隣にある出来ることを１つ１つやるともしかしたらその少し遠い未来になってる可能性あるよね。
多分なってるわ。
それはそれをコツコツやる自信だけ。
なので『やる前から自信ないなんて言わないでー』って思うけど、そんな事言うのもまた違うかなって、、
なのでその夢を達成させる為にはまず何から始める事が出来ますか？
例えば、赤ちゃんが初めて座った時とか、めちゃくちゃドヤ顔したりしません？皆んな出来る事でも、本人にとっては多分出来なくて何度も練習して、やっと出来て、、ドヤー！！（自信が溢れている）
だれと比較するわけでもなく、自分が出来る事をする！それだけでもとてつもなく自信なんです！！
自信があるに変えるのも無しに変えるのも、自分って事ですね。
#ライフコーチ
#カードリーディング
#キャリアコーチ