前回の診察で、先生に「日常生活で気をつけた方がいいことありますか？(卵胞を育てるという目的で)」と聞いたところ、
(藁にもすがる気持ち
)
)大豆類をたくさんとらないこと
(私のホルモン値を見て、その体質的に大豆製品があまりよくないよう)
BMI18.5を割らないこと
と言われました。
豆乳を毎日飲むのはあまりよくないと。
大豆製品を控えるとか。
醤油とか味噌も摂りすぎるとよくない。
豆乳は基本的に飲まないし、大豆製品もなきゃだめ！とはならないので控えようと思います。
醤油と味噌をなくすのは無理なので、可能な範囲で気をつけていこうと思います