ご訪問ありがとうございます
GWも後半に入りましたが、
ひたすら片付けをし続け、
かなり部屋が快適になってきました
今日は初めて西松屋に行き、
お目当てのベビーカーを下見
遠出はしませんが、
近場で夫といろいろ楽しんでます
美味しいものも いろいろ食べてますが、
なんとか体重キープ中
仕事で最近は夜一緒に夫とご飯が
食べれませんが、
GWは一緒にのんびり食べられて
嬉しいです
今週の食事記録
（プラス徒歩、ヨガ記録）です。
【月曜日】
4600歩、ヨガ15分
季節外れのタラ鍋笑
手作りポン酢で頂きました。
【火曜日】
4000歩、ヨガ16分
令和最終日は夫と共同作業！
旬の新生姜も入れながら、餃子を作りました
（ほぼ夫が1人で作ってくれた笑)
米粉の皮が売り切れで、
小麦粉になってしまいましたが・・・
美味しかったので良しとします。
あさりの酒蒸しで
鉄分も補給。
【水曜日】
7100歩、ヨガ10分
夫が予定ありのため1人ごはん。
牛肉、卵でたんぱく質補給。
相変わらず朝昼でごはんを
しっかり食べてるので
昼はおかず中心。
【木曜日】
7200歩 ヨガ15分
豪華ごはん
義母からの差し入れ多数です。
タケノコごはん、鮭等々。
春の山菜は「極陰性」のものが多いので、
私は楽しむ程度に少しだけ頂き、
夫にがっつり食べてもらいました笑
【金曜日】
5300歩 ヨガ15分
かつおのたたきと、鶏のささみで
サラダチキンも作りました。
(味噌汁の写真撮り忘れた・・・）
トマトが最近スーパーに
かなり出てきましたが、
山菜同様、こちらも身体を冷やすので
気を付けて食べます。
【番外編】
最近見つけた身体に優しいご飯屋さん。
妊婦さんも多くいました
会社員時代の友人とランチ。
ピザもたまには良しとする
明日も良い一日となりますように