上野塾練習会
10kmペース走
設定は…
時差スタート、1分経ったら次の人…
単独走で先が見えそうで見えない。
メンタルも鍛えられる塾長メニュー。
ただ私は単独走も嫌いではない。
基本的にjogは1人だし、追い込むのも好き。笑
昨日の夜から気持ちを作っていた私に死角はない。
-1°でもランシャツという気合いMAX。
ど根性、魂の走り…
私の長所だと自分でも思っている。笑
結果は…
良い感じではなかろうか。
週末料理人。
本日のメニューは
「ぶり大根」
料理もやればできる。
結婚を機に本格的に料理を始めたが、結構楽しいもんだ。
ご飯はもちろん大盛り。
自分で作れば、より美味しい。