眠れないとき

どーも、寝不足ぽり子です

眠れないとき、

どーしますか？　

昨日は夜中に目が覚めてから

なかなか眠れなくて。

ずっと布団の中でゴロゴロ

眠れないときは

一度電気などつけて起きて

本を読んだりして

再度眠くなったら寝る方が

良いとのことですが

夜中3時ということで

電気つけるきにもならず。。

ただただ浅い眠りをしたのか

起きていたのかわからないような

狭間で

起床

お酒を断っているのですが

禁断症状で飲みたくなる時が

かなりありまして。

飲むと

眠れなくなっちゃう

飲まなければよかったと

飲んだ次の日は

毎度思います笑

明日は保育参加で

お休みをとっていたのですが

園でコロナが激増して

延期になりました

てことで明日は

また娘と2人

どこいこー