ときめき片づけコンサルタントの安齋しほこ です。
ご訪問ありがとうございます！
突然ですが、
みなさんは毎日ゆっくり眠れてますか？
毎朝気持ちよく起きれていますか？
週末は2/10から第７期のときめき片づけ講座がスタートしました。
今回の片づけ講座に参加された方もそうですが、安齋のセミナーや講座など参加者さんは、
みなさんお仕事で忙しく疲れていて、夜ぐっすり寝れていない
朝起きると疲れが取れていない
なんてお話をよく聞きます。
そして、そんな方たちに理想の暮らしのお話を聞くと、自分の時間が欲しい。ホッとできる部屋にしたい。
マッサージしたり、自分メンテの時間が欲しい。
みなさん、自分の時間を取れないほど、疲れ果ててしまってる。。。
そんなお疲れの方にオススメなのが、最高に気持ちいい寝室を想像してお片づけすること。
自分が、ぐっすり眠れたときの部屋を思い出す。
アロマを焚いて眠りについたとき？
ストレッチした後に寝たとき？
旅先のホテルが落ち着いてぐっすり眠れた？
などなど、過去のぐっすり眠れた状況や場所を思い出してみる。
また、インターネットで、「寝室 インテリア」と入力して画像検索。
そんな寝室画像を見ながら、最高に気持ちのいい寝室を妄想してみるのもオススメです
寝室は、わたしたちにとって、
大切な充電スペース。
パワーをチャージするところ。
だからこそ、寝室は、最高に気持ちいい！
という自分の感覚が大事。
わたしは、デザインだけでなく、シーツや、布団カバーは肌触りのいいものを選んだり、
カーテンは、自分の心が落ち着く色だったり、寝室にはあまり物置かず、見て癒される物だけを置く。
また、お気に入りのアロマオイルを入れた加湿器つけて寝たり。
シーツや、カバーは、１週間に1回は洗ってますが、枕カバーは毎日洗います。
枕カバーだけでも洗いたては気持ちいいです！
最近は、寒いし、花粉も飛び始めているので、お布団も干せず、布団乾燥機を活用していましたが、近所に布団も洗えるコインランドリーができたので、週末、思いきって、いつも使っている羽毛布団を洗ってきました！
もう、コインランドリーの洗濯機で、グルグル、じゃぶじゃぶ洗われる羽毛布団にうっとり
（最近のコインランドリーは清潔で明るくて女性1人でも利用しやすかったです。家の洗濯機で洗えないシーツ類洗うので以外と混んでます。）
そして、大型乾燥機で一気に乾かしたら、ふわふわ、ふっくら。
布団の内部まで洗えて、羽毛布団が生き返ったみたいでした！
最近、よく眠れない、朝疲れが取れていない方は、ぜひ、あなたにとって最高に気持ちいい寝室に変えてみてくださいね！
安齋家の最高に気持ちいい寝室つくりのコツ
まずは、最高に気持ちのいい寝室を妄想して片づける
寝室には物を置かない、または癒される物だけ。
ときめくシーツやカバー（デザインだけでなく、肌触りも大事）に変えてみる
毎日枕カバーを洗う
布団乾燥機や、コインランドリーでお布団のメンテをする
本日は、これから、ときめき片づけ体験セミナー開催します。
今日も、ときめき片づけのお話をして、ときめく暮らしをイメージしながらお片づけできる人が増えていくといいです！
2月のスケジュールはこちら！
お急ぎの方は直接お問い合わせください。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
みなさんにとって楽しい一日となりますように。
日本ときめき片づけ協会認定
ときめき片づけコンサルタント 安齋しほこ
