デブ卒業の道

ダイエットと言えばまず…食生活

わたくしビールが好きで好きで

当分禁酒です

お菓子大好きです

間食禁止です

そしてダイエット本日日目なのでカタチから入るのが大好きなわたし

まず食前にこれ

ものすごい便秘なわたしには助かります

そして昼（朝）ゴハンはこれ

これ先日テレビで見たんだけどお皿に小分けして３０秒くらいチンしてホットヨーグルトにして頂きます山田花子が痩せてました

飲み物はこちら

ヘルシアは結構好きなんです程よい苦さ

夜は湯豆腐でもしまーす

ブヒブヒ

奇跡的に日連続のブログ昨日写真の整理中ふと気付いたコト…ハタチくらいに比べて15キロくらい太ったなぁシャレにならんよね妊婦でもないのに

今日から本気の本気でダイエットします誓います

半月でどこまでやれるか試してみます

目まぐるしい日々の中で

もう10月も後半にさしかかりましたね

相変わらずブログ続かずそんな中たくさんの変化がありました

引越しやら色々手続きやら思った以上に目まぐるしい日々は過ぎていき気付けは今日です

仕事してないぶん沢山用事に動けるのでありがたいですが

もう少しだけバタバタするけど、1日を充実させて本番当日を最高なカタチで迎えたいなぁ

急いでダイエットせんといけん

誰か短期ダイエットのいい方法知りませんかぁ