食べるのが大好きな、いっちゃんです
お腹の調子を整えるために、
炭水化物と肉に偏らない様に
最近は少し考えています。
週に1度は行く、
皆さんご存知の
業務スーパー
いつも購入するのは、
- 強力粉
- 小麦粉
- ピリ辛板こんにゃく
- 切り干し大根
- ブロッコリー
かなりリピートしています。
パンやおやつを作るので、
粉類はすぐに無くなってしまいます
...で、
もうしばらく見かけていないんですよ
大好きなコレ
去年の3月くらいからない
(わざわざ遡って見てみた笑)
チーズの方はあるのにね。
どーしてないの?
製造やめたの?
私が行ってる店舗にないだけ?
ねっとりした食感が良きなんです
無いとわかるとますます食べたくなるー
だから代わりにプリン作って食べたよ。
(かわりになってないけど...)
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血糖値の上昇を抑えてくれます。
お通じにも効果あり
イヌリンの話こっちにも書いてます。
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