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管理栄養士、自然派育児

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先日、山崎拓巳さんのセミナーを受ける機会がありました!

「やる気のスイッチ!」や様々な著書をてがけている拓巳さん☆

今回のセミナーはタイトルにもある通り、メンタルマネジメントについて!


自分に自信がなくて、なかなか自分の意見も言えない…
そんな自分を変えたくて、セミナーにも参加してきました!

拓巳さんのお話はとても面白くて、すごく勉強になりました(*^^*)


セルフイメージを高めるために必要な事を教わってきました☆
これからこのことをしっかり頭に入れて行動していこうと思います!!


☆セルフイメージを変える為に大事なこと4つ☆

①ぶっ飛んだ夢
未来のイメージを変えることで今を変えられる!
未来意識は3日しかもたないので、週に2回以上自分の気持ちに刺激を与えることが大事!


②群れ
成功者のコミュニティの中にいる!すると同調がおこる!

③フリをする
もう成功した自分で行動する→そういう思考になり引き寄せがおこってくる
なれるよう頑張る!じゃなく、なる!なった!という自分で生きる

④言葉
言葉によって思考がかわる。
自分の心が燃える言葉を集める。
あなたがあなたに影響を与える以上に、あなたが他人に影響を与えることは出来ない


特に最後の④が私的にはとても心に残りました!
自分に影響を与えられ続けられる人間でいようと思います!