みんな、
どうしたって幸せにしかなれない
自分の体験もそうだし、
クライアントさんを見ていてもいつも思う。
「みんな、どうしたって
幸せにしかなれないんだよなあ」って。
だってさ。そうなのよ（笑）
なんで？って聞かれても、
「そうなってるの！」としか言えないよね（笑）
「なんで空気があるの？」→「あるから…」
「なんで水があるの？」→「あるから…」
それくらいに、
私たちは本来「幸せにしかなれない」し、
もうすでに
“幸せ”の中にいるんだよなあ、って思うのね。
花を植えてみたりね。
じゃあ、なんで「幸せじゃない」って感じるの？
っていうと、理由はシンプルで、
脳がそう解釈しちゃうから、なのね。
お金がない → 不幸
夫の理解がない → 不幸
子どもが不登校 → 不幸
病気になった → 不幸
って、
すぐに「不安」「不幸」の“不ラベル”を貼りがち。
でも、よーく見てみて。
同じ出来事でも、ラベルを貼る前の“生の現実”って
ちょっと違くない？
「口座残高が◯円」
「夫がAと言った」
「学校に行っていない」
「検査値が異常」
これってただの事実だよね。
ここに、いろんな“意味”をつけるのは
いつも私たちの脳の仕事なの。
脳は良い悪いを決めたいし、
結論を急ぎたい。
でも、幸せってさ
今目の前に見えてる“結論”じゃなくて
ずっとずっと足元にある“地盤”じゃない？
上にあるものじゃなくて
いつも下にあるの
わかる？
上で嵐が吹いてても
地盤はただただずっと、そこに在るの。
だから、当たり前すぎて
気づけない。
そんな話をいろんな観点から
話してるよ〜！
畑で考えると分かりやすいよね。
雨が降る（出来事）
予定してた作業ができない（事実）
「最悪！育たない！」（解釈）
でも実際、
雨は土をやわらかくするし、微生物がめっちゃ喜ぶ
植えた苗が根づくから
そりゃあ、作物も実る。
“嫌な雨”が、
土を育てる大切な工程だったりするのよね。
人生も同じ。
「今は雨が降るんだな」
「今は堆肥づくりの時期だな」
「今は芽吹き待ちだな」
そうやって
季節が移るだけなのね。
季節そのものは“幸・不幸”じゃなくて、
循環の一部じゃない？
ナスのところで発見。
カワイイ！
私たちは、
すでに”幸せの場”に住んでいるのね。
ただ時々、「不」にずれちゃう。
雨の日は、土が育つ日。
不安な日は、
“幸せの地盤”にしっかり根を張り巡らせる時期。
「どうしたって、みんな
幸せにしかなれないんだから」
今日もいろいろ冒険してみよう！
毎日頑張ってるあなたを
応援しています。
