肌荒れからの水洗顔

最近肌荒れが尋常じゃない。



顎したが、特にヤヴァイ！！！


乾燥、乾燥、乾燥！！！


皮が剥ける剥ける…



洗顔料のお得意先のFANCLにお肌診断をしに行った。


そしたら、汚れが原因ですね。クレンジングしましょう！！！
と言われました。


私:化粧してませんけど？

店員:洗顔じゃ落ちない汚れがお化粧してなくてもあるんです！！！

私:じゃぁ買います！！！

で、マイルドクレンジングオイル(以下マイクレ)を２本購入。

桜デザインで可愛い♡


で、毎日洗顔するも良くなる日もあったけど、週末になるとなぜかニキビが出来る。


パックを毎日してもダメだった。


むしろ、合ってないのか？顔全体が赤くなりヒリヒリ。


もぅお手上げ状態だった。
安くで肌を綺麗には出来ないのか…


と思った今日。あるページを見て思った。


私…敏感肌になってんじゃね？


気付くのが遅かった…


そして、そこに朝も夜も水洗顔！！
化粧水も何もつけちゃダメ！！


マ・ジ・で・す・か？？



他のサイトには、水洗顔は推奨していても、保湿はしっかりとって書いてある。

OMG…


どうする！！私！！！



取り敢えず？狐につままれたと思って、何も付けずに寝ます(笑)

皺になりそうだな…乾燥してピリピリしているよ？大丈夫ですか？これ(笑)


まさかの敏感肌じゃないとか言う？？

ただの乾燥肌的な？？


でも、何付けても乾燥するって事はね？
そういう事だよね？？
ピリピリするのもそういう事だよね？？


まぁ、明日は化粧しないといけないので、水洗顔は無理だけど…


一週間後どうなってるか楽しみだな(笑)

漢方ダイエットから４週間経過

いきなりですが、、、
ダイエット
はじめました。



いや…はじめてました？

今日で４週間と1日が経ちました。


主に何をやっているか？



と言うと。。。




脂肪を燃やす？漢方

を飲んでいます。


あと、カロリーメイトダイエットも週1回行っています！！！


因みに私は自分から、これを実践し出したのではなく、医者からの強制です(笑)


何でこうなったかと言うと、

それはただ太っていたからです(笑)

その時、太ってる自覚はあったが、体重計に乗ることが無かったので、私はまだ67キロくらいだろうと鷹をくくっていた…(それでも肥満♡)


そして、体重計に乗ったらビックリの７１キロ(笑)



もう笑うしかない(笑)

ここまで太っていたのか…来月友達の結婚式なのに♡やっべー☆


感傷に浸る間もなく、薬の説明(笑)

話を聞くと保険が利くらしい…
まぁ、有難い♡


そして、処方された薬は全部で４種類。

・脂肪に効く漢方
・尿を出す薬
・腸の働きを良くする薬
・食欲を抑える薬


飲むだけだから初めは簡単じゃねーか！！！

と思ったけど、これがすごく面倒だった。。。


まず漢方。

食前30分前に９粒飲む。
毎食です。

朝30分前(4時半)に起きて薬を飲む。
眠い… これだけで食欲失せる(笑)
９粒飲む＝結構水飲む
良いことなのか、あんまりお腹空きません。


10時、尿の薬飲む。
30分後凄い尿意に襲われる。
それから2時間くらいは尿意との戦い。
仕事にならない。

３日で中断。




お昼、30分前に漢方と食欲を抑える薬を飲む。

超空きっ腹に流し込む。
何か気持ち悪い。我慢。



夜、30分前に飲む。
母親が飲んだ直後にご飯持ってくる。
食べれない為見ながら待つ。地獄。

我慢出来ずに15分くらいで食べ出す(笑)

そして、食後に腸の働きを良くする薬を飲む。

下痢をする。お腹常に痛い。
仕事にならない。

そもそも便秘でもない私が飲む必要ある？？
って事で３日で中断。


を毎日繰り返しました。
特に食事制限はしませんでした。

自然と満腹感が早くなり、食べる量も減った気がします。

薬を飲まないと食べれない！というのも、多少効果はありそうです(笑)
間食が減りますよね！

それでも、間食は０ではなく食べてました(笑)



私の場合は水曜日の昼ご飯はカロリーメイトオンリーで過ごしました。飲み物はカフェオレ♬

医者にはゼリーを飲めと言われたが、不味そうだったのでクッキーにした(笑)



それから４週間！！


71キロだった体重が今では67キロ代に！！


病院で測ったら66.6キロでしたが、家で測ると67キロちょいでした(笑)


週1キロペースで減っていきました！



体脂肪も38％くらいありましたが、35％代くらいに！！


特に運動を毎日してる事も無かったのに驚きです＼(^o^)／


ジム会員(幽霊)ですが、ダイエット始めてから、行ったのは1回だけ(笑)



それでも体重も体脂肪も減った！！！
素晴らしい！！！


ライザ○プも驚きの結果では無いでしょうか(笑)



今は漢方しか飲んでいませんが、体重も体脂肪も減少傾向です。

何せお通じが1日２回ですからね(笑)
そんなに食べてないよなーって日もバリバリ２回出ます(笑)


それは漢方のせいみたいです(笑)
お通じ良いのは良いですけど、出るときのお腹の痛さは尋常じゃない…

痛くなったら、即トイレに駆け込まないと危ない…ブツがゆるくなってるからな…

まぁ、流石にたくさん食べた日は次の日ダイレクトにきますが、そこはカロリーメイトで調整できるので、食べたいものを我慢はしない！！


これからも、それで減っていくかは知りませんけど、運動も徐々に取り入れれば何とかなるんでは？と思ってます(笑)



(医者の)目標は60キロ！！
私の目標は55キロを切る！！です！！




遅くなりましたが、
私が飲んでる漢方をご紹介致しますね 。



クラシエ  防風通聖散です。

９粒は大変だぞ！！粒大きいし！！


でも、痩せる為…




体重と体脂肪でお困りのそこのあなた！！



ぜひお試しあれ♡

冷麺にド・ハマリ♡





これ、うまし！！！
ローソンの盛岡風冷麺チュー


昨日食べて、今日も買ってきた！！！
寒いのに…

でもカロリーも400㌔㌍以下と少なめ…？？？

キムチも体にえぇし最高やで照れ


さぁ、冷麺祭♡