ちゃおーハート



今日も良いお天気☀️

でも少し動いただけで汗ダク滝汗w





水分補給しなくては!!

昼間から冷えたビールを飲みたいところですが
美容と健康に良いルイボスティーで
我慢しますよちゅー





さて、

昨日の【おうちごはん!】ナイフとフォーク


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*豚しゃぶサラダ
*箸が止まらんピーマンツナ
*大根と油揚げのお味噌汁





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*豚しゃぶサラダ


暑い時でもサッパリと食べられて
お野菜も沢山とれます!



下に敷いたもやしは
 味を少し薄めにしたナムルにしました!




タレは 以前にもご紹介した

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こちら!


色々使えて
本当美味しいから
是非お試し下さい〜♡



それとワサビマヨも添えましたニコニコ









シンプルなのに本当美味しいですよ〜

ツナが嫌いじゃなければ
美味しく召し上がっていただけるかとウインク






今日は 何しようかなルンルン




Instagramも宜しくね!

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コメント有難うございます(╹◡╹)♡


確かに2時間サスペンスに
出てきそうな場所ですよね真顔(笑)
そうなんです!いろんな種類が出るのは
凄く嬉しいです♡♡



来年は 海行けると良いですねニコニコ



きゃ〜嬉しい爆笑
有難うございます♡♡