ちゃおー
また体調を崩してしまった。。
昔から
喉が弱くて
喉を使い過ぎたり クーラーだったりで
すぐ喉に痛みが。。
そうなると
熱を出しやすいんです
そして
小さい時から喘息をもってるので
風邪→喘息となる。。
喘息の後は 体力消耗するので
ぐったり
やっと喘息も落ち着いて
体力も戻ってきました〜
そしたら 食欲半端ない
笑
笑食べ過ぎ気をつけます
さて、
本日は【おうちごはん！】
体調が悪い時に出した
楽チンメニュー♡
＊豆腐のおろしポン酢ハンバーグ
＊焦がしネギごぼうのあっさり鶏スープ
＊大根胡瓜と人参の中華サラダ
＊ピーマン煮びたし
＊豆腐のおろしポン酢ハンバーグ
こちらは 以前 叔母から頂いた
コープの冷凍食品です！
レトルトや冷凍食品は
時間がない時や体調の悪い時用にと
いつも一つは ストックしてます
今回も本当大助かりでした
しかも ヒジキとお豆腐は 身体にも
良いから嬉しい♡
それをサッパリと
たっぷりの大根おろしとポン酢で！
喉に大根おろしは とても良いんです
よく我が家の晩ごはんでお世話になる
『かおりん』さんのレシピ♡
ササミで簡単に出来る
具沢山な美味しいスープ
胡麻油の良い香りがたまらん
以前 ご紹介したレシピ
常備菜としてよく作ります！
よく登場する常備菜です
常備菜は こういう時に
本当助かる〜
みなさま
健康には 気をつけましょう
Instagramも宜しくね！
コメント有難うございます
テレビでもよく
お酢がとりあげられていますよね！
飲み易すくて美味しいお酢も
色々出てるみたいなので
探してみて下さい
お酢は 万能ですよー！
はい、お互い気をつけましょう
お酢は 苦手な方 多いですよね💦
飲み易く美味しいものも
あるみたいなので挑戦してみて下さい
今回ばっちり和食でしたね（笑）