ちゃぉ～
いつも寝ているダーリンばかりなので たまには起きてるところも笑
本当 相変わらずの甘えん坊♡
さて、本日は 『うちごはん！』
＊鶏肉のねぎ塩ダレ
＊明太マヨ
＊もやしナムル
＊人参とマッシュルームのガーリックサラダ
＊マッシュルームの水菜サラダ
＊油揚げとえのきお味噌汁
ヘルシーに胸肉を使用！
ネギとレモンの酸味が食欲増進
マッシュルームの期限が迫ってきたので。。
【材料】
・人参（1/2本） ・マッシュルーム ・塩（小1/4） ・にんにく（一片）・オリーブオイル（大1）・酢（大1）
【作り方】
1.人参は千切りにして 塩をふり馴染ませる。（3～4分）マッシュルームは スライス、ニンニクは みじん切りにしておく。
2.フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ弱火で香りを出す。
3.油を火から下ろしたらすぐ 人参とマッシュルームに回しかけ軽く混ぜ、最後に酢を入れよく混ぜ合わせる。
4.器に盛りパセリをパラパラ～っと散らし完全♡
マッシュルーム消費&野菜を沢山とりたくて サラダ2品となりました
マッシュルームは 軽くローストして乗せました！
今回は 野菜沢山の献立となりました
Instagramも宜しくね！
