体力作り。。

ちゃぉ～

今日は 大寒だって～





毎日寒いけど 皆様 体調は大丈夫かしら




ノロやインフルが流行ってるから 気をつけなきゃね







珊瑚は 最近体調を崩す事が多かったので。。




体力をつけようと ウォーキングを始めました





今日で3日目。。






ご褒美のコーヒーを楽しみに 寒い中歩いておりますぅ

今日は スタバのドリップコーヒー






うーん 幸せ









いつも夜寝るのが遅かったけど

最近は ウォーキングの効果もあってか グッスリ早く眠ります







朝起きるの苦手だったけど スッキリ起きれる～







なるべく規則正しい生活を心掛けようと思っている 珊瑚でしたン







さぁ～みなさん！

本日も頑張っていきましょぅっ









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