北海道・札幌より
子育てママ＆ガンバリ女子を応援する
マインドブロックバスター志帆です。
先週は春のような陽気だったのに、ここ数日は、寒くて嫌になる札幌です。
気が緩んだ？せいか、よけい寒く感じます。
タイトルの「冷え取り」
最近は、随分市民権を得てきたような気がします。
「冷え取り」にもイロイロな流派があるようですが、私は、靴下重ね履きと半身浴を推奨する進藤義晴先生のものを始めて３年目くらいになります。
といっても、靴下重ね履きしている程度で、半身浴は滅多に出来ない、ゆるゆる冷え取りだったりしますけどね。
続けている理由は、靴下を重ねて履いていると、暖かいから
なのに、春の陽気に浮かれて
うっかり薄着モードに入ってしまって、どうやら体を冷やしてしまったようです。今日は、湯たんぽ
使ってしっかり温まって寝ようと思います～「冷え取り」することによって生じるいろんなことはまたの機会にね
