2025
今夜は鳥貴族で1人飲み
ようやくベンチプレス復活!胸筋強化!
しげさん、がんばって、すたろーん目指してます!
午前零時から筋トレ筋食
筋トレ、半肉体労働、読書、夕食終えたから、これから馴染みのバーへ
睡眠不足だろうか、うたた寝したら不思議怖い夢を見た
ダンベル一セットあれば、心身は鍛えられる
晩酌に缶酎ハイを半分で辞めた理由を自分に問うてみた
いつもより二時間遅い夕食になります
新宿ヨドバシ物語