仕事前に
2時間ほど、富士宮体育館内にある
トレーニングルームで
汗を流して来ました♪
久しぶりに
ランニングマシンに乗りましたが、
やっぱりランニングマシンは
普通に走るより楽です。
普通に走る時より
早いペースで走れててっきり
体力が上がったと勘違いしてしまいます。
まあ、その勘違いが
モチベーションアップには
持ってこいなんですが
ランニングマシンで1時間走った後は
嫌いな筋トレ
嫌いならやらなければと思いでしょうが
行ったらどうしても
やってしまいます。
まあ、今日は久しぶりだったんで
軽くしたつもりですが、
腕はプルプルしてます。
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