好調今日は夜勤明けで、特にする事もなかったからジムか、プールにでも行こうかと思ったら本日は定休日仕方ないので、グランドへランニングへ前回の失敗を踏まえて今回は自分のペースで最初はアップがてらゆっくりのペースで徐々にペースをあげてと言っても、自分のペースはそんなには速くないので…今日は調子がよかったのか1時間で11キロを走れました♪まあ、無理をしない程度にちょくちょく走っていきます~Android携帯からの投稿