他人とは違う自分を理解して受け入れる一つの方法は、自分の思考、行動パターンの特徴を外に取り出して客観的に眺めてみることです。
コーチングにおいて良く使われるのは、
タイプ分け
ストレングスファインダー(34の資質)
エニアグラム
などです。
まずは株式会社コーチ・エィの提供する「タイプ分け」です。
他人と違う自分、そして自分と違う他人を理解する入り口として「タイプ分け」はわかり易いと思います。
タイプが４つに分類されていて、シンプルだからです。
「タイプ分け」の分類は、
コントローラー
アナライザー
プロモーター
サポーター
の４つです。
もちろん、人って100人いれば100通りの思考パターン、行動パターンの特徴があるわけですから、たった４つで分類してしまうのは乱暴と言えば乱暴なことです。
それでも、大ざっぱでも分類してみるということは、人はそれぞれ違うということを事実として客観的に受け入れる助けになると、私は思います。
次回以降、自分自身の経験も踏まえながら、タイプ分けをうまく使う方法を書いてみます。
さて、今から走ってこようかな。
４月のさが桜マラソンにエントリーしてるんですが、この調子じゃ間に合わん！(^_^;)
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