こんばんは 
毎年ですが、11月は体調崩すんですよ
毎年って
と思うんですが…
風邪でダウンする事が多いんです
今年は 腰痛です…
ジョギングで痛めた股関節がメインだったんですが
週末から腰がぁ
です
数年身体の調子を来診ていただいてる
先生のとこへ駆け込み 調整してもらい
かなりマシにはなったのですが
土曜はお爺さん状態
もちろん
ライドもランもジムも行けません
でも、骨盤のバランスを回復させるには
歩く事

歩く事で自然治癒能力に頑張ってもらいます
体調悪くても髪は伸びます(笑)
ヨチヨチと歩きながら 散髪へ
体調悪くても物欲は湧きます(笑)
ヨチヨチと歩いて NIKEへ 
コウテモタ 

心なしか腰も楽になった様な 

