心も体もふわっとあったかくなる心身の調律師 直（ナオ）です。
今日は、
以来お世話になっている
森美智代先生の最新書籍を紹介します。
割と入門的に週末にできるものを中心に紹介されています。
コロナ禍により
ワクチン等が話題ですが
私はそれよりも自身の免疫力含む自分の守りを強くする
ではないかと思います。
一度手に取られてはいかがでしょうか。
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