こんにちは。
久しぶりの2連休でしたが、あっという間に終わってしまいました。
休みにやったことといえば、娘と近くの郷土資料館を見学に行きました。
郷土資料館は市内に遺跡が多いので、小規模ですが土器とかいろんなものが展示されています。
実際我が家の家の下にも平安時代の遺跡があり、調査が入ったことがありました。
久しぶりに郷土資料館行きましたが、市内在住の画家中川さんの展示をやってまして、ご本人がいらっしゃっていました。少しだけお話しさせて頂きました。昔の市内の様子が分かり面白かったです^_^
あとはちょっと筋トレなんかを。
普段は2キロのダンベルですが、最近は3キロを使ってます。体重はそんなに変わりませんが、体脂肪が減ってきました。最近高濃度カカオのチョコを食べたり濃いめの緑茶を飲んだりやってます。一番効くのはやっぱり炭水化物を減らすことですかねー。腹式呼吸を取り入れたら、お腹が冷えなくなりましたよ。
なんとかリバウンドせずに継続していきたいですね。
あ、あとジブリの映画観てきました^_^
情報量が多すぎて鑑賞後は暫く無言になってしまいました。コレは、なんというかただのアニメじゃないですね。気になる方は映画館に足を運んでみてください。
今日のワンコはベチャっとしてました。
暑いもんねー。
さて今週のご予約は埋まっております。27日以後でしたら空きがございます。お気軽にお問い合わせ下さい。