夏の冷え対策② | 股関節痛のしおり
こんにちは。
大阪市城東区緑橋
肩凝り・腰痛専門
しらひげ鍼灸整骨院の白髭です。
今日も暑くなりそうですね。
お昼間なんかは
少し動くとすぐに
「汗だく」になりますよね。
すると、出来るだけ
動かないようにしていませんか？
やはり体は動かさないと
血液循環が悪くなって
冷えてしまいます。
特にデスクワークなどで
一日中座っていたり
また脚がでている服装だと
脚が冷えていることがあります。
そんな方にオススメなのが
とても簡単、「歩く」です。
続きは動画で・・・。
しらひげ鍼灸整骨院
