こんにちは。
大阪市城東区緑橋の
妊娠中のカフェインは
胎児の成長発育に悪影響を与え
摂りすぎると自然流産率が高くなると言う
研究報告があります。
カフェインと言えば思いつくのが
コーヒーですが、
実は紅茶・日本茶・烏龍茶にも
多く含まれています。
女性は紅茶が好きな方が多い様に思いますが
妊婦さんは控えめにしましょう。
一日にマグカップ１～３杯程度なら
妥当だと言われていて、
ノンカフェインの紅茶などもあるので
飲めないことがストレスにならない様に
上手に飲みましょう。
おすすめは麦茶・白湯・カモミール茶ですね。
