こんにちは。
大阪市城東区緑橋の
しらひげ鍼灸院です。
腹帯
腹帯とはさらしの布の帯のことで
岩田帯とも言われます。
腹帯を着ける目的として
一つ目は母体を冷えから守ることです。
妊娠さんは意外と腰や下半身が
冷えていることが多くそれらを予防します。
二つ目は
大きくなったお腹を動かないように
固定することで楽になることです。
固定することで身体の
バランスが取りやすくなったり、
お腹の赤ちゃんへの衝撃を
やわらげることもできます。
また、産後の腹部のたるみを
抑えるのにも効果的です。
色々な巻き方があると思いますが
骨盤周辺はしっかり締めて
お腹周りは緩く巻くのが
いいのではないかと思います。
強く締めすぎると
気分が悪くなったり
お腹の胎児にも
影響を与えてしまう可能性もあるので
無理をしない様にしましょうね。
腹帯のほかにも
伸縮性のある筒状の帯で
お腹をすっぽりと包み込む妊婦帯、
サイズ調整ができて
お腹とお尻を下から支える
マタニティガードルなどもあります。
