こんにちは。
今日は暑くなりそうですね。
汗をかかなくても
身体からは水分が蒸発しているので
これからはこまめに水分補給をしましょう。
先日、予約・保険外治療に
ギックリ腰の患者さんが来院されました。
40代女性・この4月からスーパーの品出しの仕事を
始められたそうで
仕事中は前かがみ・中腰姿勢になる事が多く、
2週間ほど前から腰に違和感があり
朝、起きようとしたら
ギックリとなり動けなくなったそうです。
また日頃の運動不足もあるとのことでした。
来院時、ベッドに上がり、
うつ伏せになるのがツラくて
背中・腰・お尻・太ももの後ろ・
ふくらはぎまで筋肉がとても張っていて
腰は触るのも痛いぐらいでした。
治療はまず腰・お尻・太ももの後ろに
電気鍼を15分して、
背中・ふくらはぎは電気を流さずに
そのまま置鍼しました。
次に手技療法。
腰は痛くてほとんど触れなかったので、
それ以外の所を、
特にお尻・太ももの後ろを中心に
筋肉をほぐすような手技療法を行い、
腰にテーピングをし
この日の治療を終えました。
治療後は痛みが
やや軽減し少し楽になって
帰っていただきました。
二日後に来院していただいたときには
かなり症状が改善されており
ベッドに上がるのもスムーズに上がれました。
その後、2回の治療でほぼ完治し、
正しい腰や膝の使い方、正しい姿勢、
日頃に簡単に出来るストレッチ等を
指導させていただき治療を終了しました。
皆さんもギックリ腰にならないように
気を付けましょう。
また、繰り返しギックリ腰になられる方や
慢性の腰痛でお困りの方は
一度、当院にご来院下さい。
