年末に近づくと、今年の反省をしちゃいますよね！
年始に掲げた抱負が、全然できてねぇな～って
僕も、その１人
目標を掲げた時は、やる気満々で、スタートをきれるが、継続が難しいよね
急に用事ができたとか、体調悪いし、なんて言い訳にしちゃう
けど、最近、ある方法でつづけることが出来てる
12月から始めた、早朝ランニング&神社参拝
続いてます(^-^)v
その理由として、テンションの上がる靴とウェアを買ったから！
これを着て走りたいと、ワクワクして朝起きられる
これを着ている自分が好き！
走っている自分が好き！
神社参拝している自分が好き！
自分大好きでOK
これで続ける事で、健康を手にし、頭も心もリフレッシュ
形から入って、ワクワクしちゃえばいい
飽きたら、別のワクワクをゲットして続ける
今の自分に合ってるのでOK