１１日目 夜

１０日が経ちました。

マイナス０．５kgでした。

食べ過ぎてるからね。

体温は驚くほど高いです。

体重　×６．０kg

体温　３７．２℃


ご飯

七草粥（お餅入り）　ミルクコーヒー
仕事場で出たお弁当（すき焼き、エビフライ、から揚げ、ごはん、野菜サラダ、酢の物）
七草粥（お餅＆はんぺん入り）おかゆは少しだけ

仕事帰ってきてから６枚切パン半分、玉子、レタス、ハム
ミニどん兵衛

ああ、情けない・・・。

１１日目 朝

体重　×５．３kg

体温３７．０℃

昨日の夜と同じ体重。

どうして？？？

思わずうちの体重計が壊れているのかと思いました。
昨日は朝より夜の方が軽くなってるし。

おっかしいなぁ。

今日から朝のお仕事開始です。

今から出かけてきます。
お昼までのお仕事。３月まで続きます。

夜は火曜、水曜、木曜とあって、これでだいぶ体重かわるんじゃないかな。

では、行ってきます。

１０日目 夜

体重　×５．３kg

体温　３７．２℃

カレーうどん

外食
ウインナー入りチャーハン、目玉焼き乗せ、コンソメスープ、ゆで卵半分
レタス、ポテトサラダ、プチトマト、デザート（プリン、アイス、ミニフレンチトースト、生クリーム）
コーヒー

ご飯、昆布と豆の煮もの、ミックスベジタブルの茹でたもの


朝よりも減っていることに驚いたけど、昨日の夜に飲んだ黒酢の粒がよかったのかな。

トイレに３回行けました。
出かけていたので大変だったけどね。
食べたら出る、って感じでした（笑）。

夜も少なく、しかも６時までに食べてそのあとは仕事だったから我慢もできたし。

良かったよかったです。