おはようございます
昨日は朝外で夫を見送って
それからコロナ大流行だし、
雨が降らないうちに、朝早めに
スーパーにいったら
日曜日はほとんどそこのスーパーに
行かないので分からなかったんですが、
スーパーに着いたのは9時半。
まだ開いてない…9時から開くのに、緊急事態宣言のせいかな？
ホームページみたら、土曜日は9時から、日曜日は10時から営業ってかいてあった
30分待ったよぉ
それから夕方までは家で引きこもり。
そして夕方になって一旦外を出ると蒸し暑い
ほんまに、梅雨が来たんだなぁと実感
今日はクロミッド飲んで4日目。
わたしの副作用って、
クロミッド飲んでいる期間は
くしゃみ連続しちゃうんですよね
喉ががらがらになっちゃう…
生理から6日目なのに、出血がまあまあある…
カウント間違えたのかしら
多くもなく普通なんですけど、
普通の量は2周期ぶりかなぁ。
採卵後の、生理とそのあとの生理はすごく少なくて3日目で終わる感じ…
その違いはなんだろう
あとは、
雨天が続いているので
ランニングできません
太るのがこわい～
ランニングって、体幹が大事なので、
一昨日から夫の眠ってた
『腹筋ローラー』
チャレンジしてみることになりました
腹筋ローラーして一日目の夜はまぁまぁ筋肉痛でて
2日目から筋肉痛
くしゃみするときいたい
腹筋ローラーは胃の辺りから脇腹、下っ腹まで効くみたいなので(筋肉名わからん
)
)私は胃の辺りと下っ腹が筋肉痛です。
脇腹はランニングで鍛えているので筋肉痛がありません。
とりあえず１ヶ月継続してみようかな
