久々にヤキドーナツ☆

生おから焼きドーナツ作りました。

おからと三温糖が田舎くさくてイイです♪
いまどきのドーナツとは全然ちがうので一般受けはせんやろうなあ

チーズケーキを仕込みました。
前回アメリカ産で　今回はオーストラリア産です。
産地により味が変わってくるのも面白いものです☆

バナナとパインのヨーグルトキャンデー作りました。
ハチミツで甘みをだしたのでヘルシーです

子猫が最近店に入ってこなくてさびしいなあと思ってたら、母猫と一緒に車の屋根で入の字になって寝てました。こうゆう時はラッキータイム。触り放題っす

今日はトレーニング休みです。
ストレッチだけたっぷりして寝ましょう♪




強くて美しい・・・そして儚さも感じる。
一瞬に極めに行くそのスタイルはかっこよすぎる

やっぱり自分とこの猫がかわいいね♪

野生の魅力がイイ



いまだになでようとするとダッシュで逃げるとは、ナイス野生の魅力だ！！
でも、触りたい・・・・・


みんなこの白の子供なのです。
生んでるであろう子猫たちは、この暑い中いったいどこに・・・・住んでいるのやら。

今日はＴＲなＸのトレーニングをしに夜の公園にいきました。
深夜なのに高校生軍団がたむろしてたが、ほかに行く場所ないのですみっこでトレーニング。
後半にヌンチャクトレーニングはじめたら、話し声がピタっと止まる（汗）
危ない人に思われてなきゃいいけど・・・・・ただのブルースリーのにわかマニアですから＾＾；
今日はヌンチャクフリースタイルの基本テクニックを５個練習しました。
全部で６０個くらいはあるみたいです。
そのうち魅せれるくらいになったら披露したいものです。


う。。。。ん。インド人にびっくり☆

再び大分シティーにいってきました♪

大分みやげの　山香の味噌と安心院の味噌です。
オシャレなのよりも地元のおばあちゃんが手作りしたようなのが好きです大分です♪

山香のゴーヤマンとあんこもち☆


コルチカムとゆうのを買った。
なんと・・・・水も土もいらないで花が咲くとゆう・・・・マジ？
今おもむろに机の上においてるけど、これで咲くのか？
やっぱ鉢植えには入れるべきやろうなあ☆


お盆の時におばあちゃんが御代で５００円札をだしました。
正直まだあるのか？と。
もしかしてへそくりかしら？と。
こうゆうのって銀行にわったたらシュレッダーとかにいれられるのだろうかとか。
古い札はいったいどこにいったのやら。

ヨーグルトパインキャンデー作りました☆

あとお盆用に買ったメロンが痛んでました。おだししたお客様ごめんなさい。
多分売られる時点でこの熱い太陽の熱にやられたのではないかと推測。
見た目全然美味しそうだったから味見しなかったのできずかんやった。
やっぱ味見はせんといかんなあ・・・・なんかメロンの食べ方不自然やなあ・・と味見してみたとき納得しました。そして、やってもうたとゾーーーとしてしまいました；；
以後気をつけますので何卒よろしくお願いします。




オオイタシティーには、カポ仲間だった子が関西の大学でＩＴなＦの方のテコンドーの主将をしてまして、お盆帰省してたので大洲運動公園の体育館でテコンドーレッスンを受けにいきました。
マンツーマンで教えてもらえたので、収穫がでっかいっす♪
でも、股関節の柔軟性がとんでもなくいるので、ガクガクでございます。
脱力からの力の解放とか科学的に練られていて凄いっす。
体重５５Ｋの蹴りはもうムチのようにバンバン蹴るしスイッチして回転してどこから蹴りがくるのかわけわかんなかったす。
テコンドーの蹴りは軽いってよくききましたが、それは、間違いですよ♪
身にしみますなあ☆
少しずつ柔軟性をみにつけてマスターしていきたい。
骨盤の使い方とかがキーみたいでヒザを高くかかえるんだけど、その動きだけで筋肉に効きます。
そしてそこ効果はお腹の脂肪にバッチグー太郎らしいですよ☆

テコン師匠です♪
ええ子ですわ☆


テコントレーニング終わってから、田ノ浦ビーチにアクロバット練習しに行きました。
太陽のひざしがハンパなくあんまりやりませんでした。
絶対熱中症になる。
そしてクラゲがたくさんもういました（笑）

終わってからネコカフェいきました。
汗臭いとブレーメン反応されるとマズいと思いオキシーの汗をけしていい香りなのをふりかけて出陣しました。
けっこう場所がわからず苦労して見つけました。
原因は自分のグーグルマップの印刷ミスでした＾＾；


いったネコカフェはここです。

nuko-mahiさんです。
以前うちの子猫たちの里親募集で里親をみつけてくれました。
ねわわ大分の柔術師さんがオーナしてます♪
猫の癒やし効果を堪能できます。
しかし、猫じゃらしのテクニックはある程度いりますよ☆
子猫が遊んでくれました。ありがとう

今日はかなり疲労してます。
脂肪燃焼しまくってたらうれしいです☆

今日の猫☆

お昼の営業が終わり、少し風が吹いてくるとどこからかでてくる猫たち
もうちょっとお客さんとのふれあいを大事にしないと、カリカリや猫缶を買う予算をけずられてしまうぞ☆

猫の親子は今日も元気です

今日の夜は　多分最後の流星群かなあと夜空ながめながらの１０キロジョグでした。
止まりつつ走るから　薮蚊に血をすわれてかゆいかゆい＾＾；

流れ☆は１個だけゲット！！
しかし、これはもう普通の流れ☆だね。
ベストのタイミングの流星群で次回こそは天気が晴れでありますように☆

今日はなかなか楽しい１日でした

今日は超忙しかった（汗

数家族の人たちには、断りをいれねばいけませんでした。
たくさんの量をうまくさばけなくてごめんなさい。
次回のご来店があるのなら、超がんばります！！

あと、今日たくさんのお客さんにきていただきありがとうございました。
明日もがんばります。

あ・・・・・野良猫が・・・・・エサを求めて店の中まできてるので、なんかエサあげてきます。

お盆なのでいいことしよう（いつもエサあげてるけどｗ）