おはようございます！
9月も半ばになってきましたが、暑さが一向に衰えないですね😅
でも、晴れてるうちはとにかく歩行練習している私です。
他の方に比べるとそこまで距離、歩数はないですが、晴れてる時に歩けるだけ歩いています🚶
おかげで腕は日に焼けて真っ黒。
大人になって初めてここまで焼けたかもしれない😅
とにかく暑さが苦手な私なので、そう思うと発症前の方が引きこもり感強かったかも…
今は近くの実家までご飯を食べに行くため、昼と夜は歩いて実家まで。
ただ、そのまま歩いて行ってもなんだかなと思って、最近はちょっと遠回り気味で歩くようにしてます。
夜は日が沈めば涼しくなってきたものの、蚊🦟が飛んでくるのが鬱陶しい💦
健側の腕に止まっても麻痺側では叩くことができないし、麻痺側に止まったら一度立ち止まって杖を倒れないように身体にもたれかけ、叩かなければいけないけど、その間に逃げてしまう…
虫除けスプレーはやってますが、なかなか効果が感じられない…困ったもんだ
歩いてる時に耳元でプーンと聞こえるともうイライラ🤣
すぐに対応できないことにも焦ったさを感じて急いで戻ろうとするが変な動きをすると筋緊張が上がってしまって、スムーズに歩けなくなる…こまったものだ😅
携帯用の虫除けみたいなものを杖にぶら下げるか😂
暑すぎる日は蚊は出てこないのがメリットでもありますね🤣
それなら暑い方がまだいいかも笑
片麻痺の方達のこ時期散歩する時の虫除け対策オススメがあれば教えて欲しいです！🤣